打羽毛球前应该吃什么
巧克力的能量是比较丰富的，是比较理想的能量补充食物，在打羽毛球前1小时吃上一块巧克力，能够给身体补充能量，使身体的血糖处于比较饱和的状态，对于羽毛球运动的进行是有帮助的。全麦面包 在打羽毛球前，吃上一块全麦面包。
2、羽毛球比赛当中怎样喝水,并且要补充什么?
饮食要以容易消化的 （主要是糖类）食物为主，同时还要吃些维生素制剂和碱性食品。必 要时加些能刺激胃口的调料或辅助消化的药物。
3、#羽毛球#比赛的过程中喝什么饮料补充体力比较好? 另外比赛前餐饮方面.
（三）比赛期饮食中应避免高脂肪、干豆、含纤维多的粗杂粮、韭菜等容易产气或延缓胃肠排空时间的食物，并少用或不用辛辣、过甜的糖食以预防食物对胃肠道刺激。（四）比赛期保证饮食中有充足的糖，对维持血糖水平，维持运动。
4、打羽毛球前中后吃什么
5 全麦面包 在打羽毛球前，吃上一块全麦面包，能缓解饥饿，有效的提供能力，而且还能帮助调节体内碳水化合物、蛋白质、脂肪的平衡。6 温开水 在打羽毛球之前，需要适量的补充水分，打羽毛球之前半小时喝上适量。
5、上午9点羽毛球比赛吃什么好?
个人看法：不用太紧张，早餐照你平常的，吃饱就行。带一些高热量的食物。如巧克力、牛奶，比赛过程中喝功能饮料。或许比赛前半小时以上先喝一瓶红牛也是不错的。（我就是这样做的）。
6、运动员早上吃什么,主要是打羽毛球比赛
早餐照你平常的，吃饱，巧克力、牛奶赛前半小时吃，喝运动饮料
7、羽毛球比赛对体力消耗比较大,那么喝什么饮料可以补充体力?
打球前最好吃一两粒糖，在运动中可以喝脉动和佳得乐，建议不要喝一些太甜或太稠的饮料，这样反倒不容易吸收。听说红牛提神效果不错，能让人神经兴奋，目前我正在试，还不知效果如何。
8、通常羽毛球運動員吃什么營養餐,他們體力很好
早餐：脱脂奶1杯、全麦维1杯 午餐：全麦包两片、鸡蛋2个、番茄半个、烚青菜两碗 晚餐：米饭大半碗、煎三文鱼扒（3吋长）、烚西兰花 1碗、细苹果1个（连皮）
9、打羽毛球后吃什么食物
问题七：运动员早上吃什么,主要是打羽毛球比赛 早餐照你平常的，吃饱，巧克力、牛奶赛前半小时吃，喝运动饮料 问题八：运动后吃什么水果可以补充身体消耗 当然是香蕉了，你可以发现网球、羽毛球运动员中场休息的时候都会吃。
1运动员比赛前一餐吃什么
这些项目要求灵敏性和技巧,运动中神经活动异常活跃。全天总热能消耗虽不太高,但食物中蛋白质、维生素和钙、磷等无机盐应当充分。进行击剑、射击、乒乓球、羽毛球、网球等运动,期间视力活动紧张,应给予充足的维生素A。除食用含维生素A或胡。