没运动却肌肉酸痛,什么原因?
出现肌肉酸痛，还可能是在表明你的身体没有摄入足够的水分。脱水会干扰正常的身体生理过程，比如如何将氧气输送到正确的位置并消化食物。从本质上来说，肌肉不适或疼痛是你的身体在向你发出脱水的警报，告诉你要多喝水。建议。
1、没运动也肌肉酸痛是什么回事
回答：你好;一般考虑为了避免或减轻肌肉酸痛现象,运动前要做好准备活动,锻炼应该循序渐进,如开始时运动量要小,以后逐渐增加,运动后要做些放松肌肉的活动或按摩疲劳的肌肉,促使血液循环通畅。
2、小腿肌肉酸痛是怎么回事啊没有运动
3：肌肉酸痛多是由于肌肉损伤所引致，在运动后若产生肌肉酸痛最好可以休息一、两天。如果坚持下去，经常锻炼，当你全身的机能提高到一个新的境界，就会产生适应，类似的运动量就不会使你出现肌肉酸疼.小腿肌肉酸痛是怎么回事啊。
3、没有运动大腿肌肉酸痛是什么原因呢?
没运动肌肉也酸疼，除骨折断裂处刺激四周肌肉神经发生疼痛。上网时间过长而且盘腿而坐，下肢血液不循环，休息或放松会缓解减轻。治疗的话主要是疏通血管，调节神经。去医院检查吧。看看一,是否有过外伤?二,发病的原因和第一次。
4、身上肌肉酸疼是为什么 没有剧烈运动
回答：肌肉疼痛要区分一种是酸疼,这是无氧情况下糖代谢产生乳酸的结果.在这种情况下,只要注意运动后做放松练习(伸展运动及低负荷重复运动),此外还可以做些按摩,补充足够的电解质(比如喝点脉动一类的饮料),一般就可以解决问题.
5、长期运动突然不运动就酸痛
运动会产生大量肌酸,因长时间不运动,血液循环缓慢,新陈代谢率低,机体排泄能力较差,导致肌酸堆积在肌肉内部产生肌肉酸痛; 长期不运动导致肌肉纤维萎缩,突然运动,负荷超过肌肉纤维承受能力,造成肌肉纤维受损,受损肌肉纤维在恢复中修复,
6、没运动不发饶四肢肌肉酸痛是什么原因?
一直属于疲劳状态，他也可以造成你的肌肉劳损，使他很酸痛的。平时你要多注意休息，要劳逸结合。谁说你不是什么大的体力活，但是你是在不停的运动，造成了他的劳损。老沈一，定要注意休息好第二天才能恢复。
7、为什么没做运动肌肉酸痛
而运动导致的肌肉拉伤就不同了，肌肉或韧带拉伤会造成骨骼肌大面积的病理性改变，如细胞变性、细胞坏死等等，不仅影响继续运动或训练，还可能会带来较严重的后果。拉伤和肌肉酸痛的自我鉴别肌肉和韧带拉伤，会因一个损伤性动作。
8、全身肌肉痛是怎么回事没运动
一般长时间不怎么运动，偶尔进行一次稍微强烈一点的运动第二天就会肌肉酸痛，原因是肌肉纤维有轻微的损伤和肌肉代谢产生的乳酸没有及时代谢调造成的，持续2-3天左右就不痛了；2.感冒了？有时候感冒也会引起肌肉酸痛，浑身没劲。
9、为什么没有运动腿会酸痛呢?
如果你长时间没有运动，偶然运动下也会出现肌肉酸疼的症状，是你的肌肉在突然的运动中产生了乳酸，乳酸会刺激你的肌肉增长和让你感觉肌肉酸疼。解决方法就是，休息一周，别做高强度的运动！