手被开水烫红了一块,很痛,还能打羽毛球吗
手被开水烫红了一块,很痛,只要你有不怕痛、不怕苦的精神,当然能打羽毛球。由衷感叹,精神可喜,儒子可教也。
1、今天打完羽毛球手腕扭动有点痛,可以继续打吗
可以用摩擦膏或跌打药水按摩疼痛的地方,过几天就能好了;多休息与保养手腕,不要让手腕受伤。手腕不疼的时候,可以用哑铃做练习,拿在手上饶圈,练习手腕。保持一段的哑铃练习后,下次再打羽毛球就不会再。
2、(好久没打羽毛球,突然)打羽毛球后手好痛怎么办?还能继续打吗?这样的手.
可以,痛是因为你长期不锻炼导致乳酸分泌过多造成
3、打羽毛球手痛脚软,可是明天要比赛了怎么办啊?
是你太紧张了吧,别老想着,自己放松一下,今天就别练球了,手要是太痛的话去买点云南白药喷喷,明天上场前练下动作,做好充足的准备运动。上场前肯定会紧张的,打几球后就适应了,别担心。希望能帮助你!
4、初学羽毛球杀球手痛是正常的吗?
打羽毛球只要疼,就说明动作不对。手腕疼,是压手腕太多了。小臂疼是因为没有侧身,或者侧身不够。可以先练动作,不用球拍,空挥就可以。等动作熟练对了,熟悉了。再用拍子练习杀球。规范的动作有助于我们更好地训练和。
5、打羽毛球手疼怎么办
请输入你的答案.如果带伤去打肯定不行的,建议把伤养好再打。那边痛估计不是打羽毛球的问题,建议楼主以后运动的时候尽量把身体都活动开了再发力打,不然很容易受伤,羽毛球这东西大伤很难有,小伤经常,有时候甚至。
6、很久没打羽毛球了,打完手痛,一直到第二天都很痛
1,坚持继续打,按我们练体育的观念就是,长期没运动,肌肉的力量承受不了运动时带来运动量,导致你的痛点大于你的力量。如果又爱打羽毛球的话,就坚持一段时间,等到你的力量大于你的痛点,就自然没事的了,好了之后技术。
7、打羽毛球打的胳膊很疼,是应该继续打呢?还是休息几天再打?
如果之前经常不运动,偶尔打羽毛球运动量相对大一些,就会导致胳膊疼痛。出现这种情况,不能休息时间过长,可以适当降低运动量,坚持几天,慢慢就会好转。羽毛球运动一般要做到:场上活动时,控制好运动强度和运动量。
8、打羽毛球胳膊腿疼还能坚持吗
打羽毛球胳膊疼是正常的,可以通过以下方法缓解:敷药消炎 羽毛球毕竟是一种剧烈运动,肌肉经过剧烈的运动会产生疼痛,很正常。一般情况下,打完羽毛球肌肉酸痛,说明你平时运动比较少,偶尔打一次运动量大了就会酸痛,第二。
9、打羽毛球胳膊腿疼还能坚持吗
请问您打羽毛球多长时间了呢?一般情况以前没有运动过,突然打羽毛球是会造成身体上的不适,问题不大。可以继续坚持,不要放弃,慢慢就好了。如果疼痛厉害,可以休息一两天再打,没什么大问题。