打羽毛球拉伤肩膀(三年多了)
你现在的情况，属于软组织挫伤。可以去正规的医院坐一坐中医理疗和推拿，价格也不贵，几十元一次。而且平时尽量不要用受伤的胳膊受力过重。每天晚上用热毛巾敷一下，自己再用手轻摁伤，可以缓解疼痛。这种软伤一般不会落。
1、打羽毛球肩膀疼
一般有两个原因，要么是不经常锻炼或长时间不运动而导致的肌肉酸痛，这个不要紧，休息两三天就好了，要么是打球姿势不对而导致的轻微的肌肉受伤，这个也不要紧，休息两三天就好了，但和前者的区别是，肌肉酸痛之后好了就好了。
2、最近迷上了打羽毛球,但是打完之后手臂肩膀都会酸痛,是什么原因呢?_百 .
打完羽毛球手臂肩膀都会酸痛，是什么原因呢？ 1.专业的或准专业的羽毛球手，在羽毛球比赛中经常暴力扣杀，而这对肩部的损伤非常大，甚至有的选手在大力扣杀的瞬间造成肩膀脱臼。2.业余羽毛球手，在打羽毛球的过程中姿势。
3、打羽毛球累得肩膀疼该怎办?
首先要了解的，打羽毛球肩膀疼的原因，针对不同原因采取不同措施。根据本人经验一般分为几种情况。1.打球前没有充分热身造成的肌肉拉伸，尤其是杀球是用力过猛，打球前应该先做下热身运动，活动下肩关节，正式打球前先拉几。
4、我打完羽毛球肩膀肩膀疼,已经有10个月了怎么办
自诉打羽毛球后腰部疼痛，因为羽毛球运动也需要腰部肌肉负荷，所以需要考虑肌肉劳累为主，因为长时间缺乏运动后，突然运动量增大，可以诱发乳酸堆积，导致酸痛。 像你诉说情况，如果是肌肉劳累，短期需要休息，热敷，按摩，疼痛。
5、为什么打完羽毛球后,肩关节会很痛呢?
肩袖损伤在肩关节疾病中发病率最高，其次是肩峰下撞击症和肩关节不稳，再次是肩关节周围炎。这几种疾病的总发病率几乎占了肩关节疾病的70％，甚至更多。此外，肩关节以外的疾病，如颈椎病等也会有肩关节疼痛。
6、万能的中羽啊,打羽毛球肩膀痛 怎么办
打羽毛球肩膀疼原因主要，一.准备活动不充分，运动过度造成的损伤。二.打球动作不对，击球发力错误造成的损伤。我前年由于第一个错误，造成了损伤，引发了肩周炎，贴了一个月的敷肩亽乐的亽中亽药才没在疼，不知道对你有。
7、打羽毛球肩膀受伤,一年为愈,如今每次打球后都非常疼痛,求帮助,谢谢.
你打球是经常打球还是个很长一段时间断断续续的打球，经常打球的话，建议你最好去医院做一个检查，
8、打羽毛球感觉肩膀酸痛怎么办?
与肩平高,最好就是坚持一分钟,持续几次,但要放松,如果练的时候还出现酸痛,建议你还不要先去打羽毛球,只要等到训练时又不痛,那才是真正的恢复,然后按上面方法去训练,你的肩就不会容易受伤了!
9、羽毛球右肩膀疼怎么办
打羽毛球肩膀疼痛一般击球的姿势不对，从而造成发力不对，久而久之会引起关节部位的疼痛;另外对自己击球的姿势进行矫正长时间的挥拍、击球、高强度的运动，也会引起关节部位的 疼痛;对于此种症状，注意适当的休息，外用｛苗 。