椎管狭窄适合哪些运动？可以做一些游泳，适当的游泳可以锻炼腰部的韧带链接。可以保守治疗，休息、理疗、按摩、服药等。绝大多数病人通过保守治疗是可以获得较好的疗效的。第一，注意卧床休息，避免腰椎受外力压迫，第二，应用其他方法积极锻炼腰部肌肉力。
游泳可以治疗椎管狭窄吗
1、腰椎间盘突出椎管狭窄怎么锻炼。蛙泳，在游泳的时候，可以锻炼腰背肌，促进腰椎的稳定，而引起椎间盘的回纳，减轻椎管狭窄和周围一切的症状，减轻下肢的症状。腰椎间盘突出椎管狭窄还可以直腿抬高锻炼，患者可平躺在床上，双腿抬高再放下，这样反复训练，抬。
2、对于椎管狭窄如何才能解决？使用非甾体类抗炎药和营养神经的药物来消除炎症，增加神经的营养，修复神经的髓鞘，也有利于腰椎管狭窄症的治疗。
3、腰椎间盘突出腰椎管狭窄怎么锻炼。腰椎间盘突出椎管狭窄的锻炼方法包括小燕飞动作、五点支撑法、游泳等。小燕飞动作 首先趴在床上采取俯卧位，其次将头部、双手以及双脚向上抬起，抬到最高时保持5秒钟左右，缓慢放下，反复重复能够有效锻炼腰背肌的力量。
4、1/2腰椎水平椎管狭窄怎么办？选择一种能够坚持下来的运动，比如游泳就可以增加腰腹肌的力量，减轻神经的压迫，还能改善患者的精神状态、缓解症状。如果经过以上的保守治疗症状都没有缓解，还要做进一步的检查，必要的时候需要手术治疗。
5、颈椎椎管狭窄的治疗锻炼能缓解吗，怎么锻炼了。颈椎病的锻炼，飞燕最适合！颈椎适合做的运动有，游泳，打羽毛球，或者是做飞燕锻炼 （1）飞燕锻炼；俯卧床上，去掉枕头，用力挺胸，抬头，使头颈胸离开床面，持续3到5秒，然后肌肉放松，放下头颈胸部，休息3到5秒，
游泳可以治疗椎管狭窄吗
1、椎管狭窄都有什么症状，要如何治疗呢？每次步行或游泳30分钟。NSAIDs和可的松注射剂用于控制疼痛和炎症。所有其他方法都失败时，手术是可能的。然而，大多数患有椎管狭窄的人不需要手术。减压椎板切除术消除了椎管中骨的累积，并且通常还进行脊柱融合。
2、腰椎管狭窄怎样能治好？游泳，要是不会游泳，可以骑自行车，可以登山，这些运动都是很好的，饮食方面也要注意下，辛辣的冷的刺激性的东西少吃，还有油炸的也要少吃，可以吃些温补的食物，注意腰部保暖，抽烟喝酒也最好不要，睡觉睡硬板床 。
3、腰椎间盘突出，椎管狭窄适合做哪些运动进行锻炼。倒退走是一种不错的方法，因为可以锻炼到腰椎两侧的一些小肌肉群和肌腱韧带，对平衡和保护起到一定的作用；另外建议多做单杠悬垂和双杠的倒挂。
4、腰椎管狭窄患者该怎样运动呢？腰椎管狭窄患者要避免过度劳累和受凉。腰椎管狭窄患者可以通过运动来预防此病，那么，下面就由北京中海中医医院专家教大家腰椎管狭窄患者该怎样运动。腰椎管狭窄可以进行运动的。运动可以强身健体，但是对于椎管狭窄患者来说并。