为什么游泳连续游了两天大腿内侧的筋会酸痛。因初次游泳大肥内侧的肌肉还没活动开，很容易肌肉拉伤
游泳拉到大腿内侧的筋
1、蛙泳后大腿内侧疼是怎么回事？可能是腿部动作练多了，用力有些猛了，如果是用力过猛，应该是肌肉拉伤了，这种情况应该暂时停止与患部相关的肢体运动，使其有一个缓解恢复时间，另外，每天晚上入睡前可对患部进行热敷、按摩，这样可以帮助恢复。注意：每次。
2、蛙泳后感觉大腿内侧筋疼 请问是姿势不对么。建议在入水前，先做简单的身体活动，可以通过慢跑、伸展四肢、压腿等动作。蛙泳过程中，蹬腿不要过于用力，避免腿部抽筋。做到以上两点后，一般不会再出现你说的问题了。
3、游泳时遇到腿抽筋怎么处理。游泳时腿抽筋怎么办？
4、游泳过度后大腿抻了一根筋。就有一点点疼。睡觉着凉，凉气又进入，还是有。教你一个很实用，很简单的动作，每天搓一百下。拇指下面的那块肉，反手搓。就像鸡腿的那块肉，呵呵，那个地方不知道怎么形容。动动拇指就有那种感觉，像鸡腿，呵呵。
5、游泳完大腿根部很痛，那个筋好像一跳一跳的。呵呵 学的是蛙泳把 是你在水里太紧张了导致发力过快、力量过大~韧带有一点拉伤~休息几天就好了！ 我教的学生也是一样~怕水的准保痛 游泳讲求的是持续的发力和水感，爆发力居于其次（专业训练除外哈）。多练练就好了 。
游泳拉到大腿内侧的筋
1、游泳时如果小腿或腿部抽筋，可以采取什么样的措施？游泳时如果小腿或腿部抽筋：大腿前部肌肉抽筋：如果能上岸，可俯卧池边，屈小腿，用手抓住抽筋腿的脚趾向身体方向拉，使大腿前部肌肉伸展，也可以站立用同样方法伸展。如果离池边较远，先深吸一口气憋住，然后俯卧在水面。
2、游泳过度后大腿抻了一根筋。就有一点点疼。睡觉着凉，凉气又进入，还是有。热水泡脚，搓揉，必要时可以贴膏药，过两天就好了
3、游泳时腿抽筋了怎么办？游泳时腿抽筋怎么办？
4、游泳时腿抽筋了怎么办。第一、首先要保持冷静，判断自己的位置，若在浅水区应该马上站起来，靠岸然后用手将足拇指往上掰并且按摩小腿。第二、如果在深水区，首先深吸一口气，把头潜入水中，尽量让背部浮出水面，两手用力抓住脚尖向自身方向拉动，同时。