。感觉换气是个难题，感觉胸口好憋！怎么解决换气的问题。][在游泳池练习憋气、换气时，要深吸一口气，憋气团身入水，虽然感觉下沉，但瞬间会慢慢从水下向上浮起来，面部在水里千万别吸气，否则会呛水，要控制好气息，按憋气时的“呼气”技巧进行，在达到极限（不是把胸腔里的气全。
2、游泳总是只能游一二十米，怎么回事呢。引体向上 ，就可以让你轻松游远；小孩和老人体力不够，自然游不远。
3、为什么我游泳只能游10几米就累了。很多方面的原因，最重要的几点是：你姿势不正确，所以吃力你训练的时间不够，每次增加米数，慢慢就远了你呼吸不够好，在水里的呼吸很重要，和陆地上一样，不好就很难游得远。
4、明天就要考一百米游泳了，我今天去试了一下，结果不到15米就站起来了。慢慢用鼻子向外呼气，划手出水时，头没必要出得太多，够换气就可以了，吸气用嘴，要稍快一点，不求速度只要不沉下去还能慢慢往前走就可以了。解决了换气，身体的动作按着换气的节奏，你应该能游完100米了。
5、为什么我在自由泳游泳时候，游到15米就不行了，就马上赶紧起来，不是嘴喝。而游泳恰好就是这种技能重新恢复的过程。你现在的问题在大部分人中都同样存在。要持之以恒地地练习，当然再配以每次动脑子记忆和灵活配合练习，你就会在协调自然了以后不知不觉间迈步向前了的。加油。
游泳只会游15米怎么办
1、为什么我游泳总游的不远。真的不是鼻子，一定要拿嘴。水面上吸气，水下吐气。然后可能就是楼主的心理恐惧了。 游泳就是得逼自己那么一下才好。不要老觉得自己要沉会沉，不行就漂一会儿，然后就又可以继续游了。多游游肯定会游的越来越好 。
2、蛙泳只能游50米，如何提高？在游泳的时候，应该刻意的练习一下换气，要做到换气均匀，与动作有协条感。二，动作要协调很多初学游泳的人喜欢在水中乱游，手与脚及换气，都不协调。这样也可以游出几十米，但是不能够持久游。如果是处在这样的情冲下。
3、蛙泳只能游50米，如何提高。耐久的体力 要想提高蛙泳的水平与体力是分不开的，只有具有充足的体力才能继续游下去。针对体力可以采取平时多去健身房运动，参加竞技类项目提高肺活量，对于手臂力量可以用哑铃来提高。游泳时注意憋气以及换气的时间，这很。
4、游泳100米中考了，可我蛙泳只能连续游20米，而且很累，我该怎么办。再用力夹腿，身体会快速前行；手30度向两边、向后划水；换气：腿蹬夹两手向前伸时，头在水下用口鼻吐80%的气，手划水提肘时，抬头用口吸气，再收腿；关键是肚子里要留有气，这样才能发力游快。祝你练习进步！
5、我学会蛙泳了，现在可以游25米了，但我想游得更远，怎样办。放松了身体协调就好了许多，自然也就轻松了。另外游蛙泳时一个动作周期后还有个滑行期，滑行期身体完全放松为下个动作周期积蓄力量。 掌握好以上两点游的就会轻松许多，自然就游的远了。掌握好了要领游泳就像散步一样。自己。