10个小方法缓解喉咙痛？（8）喝粥汤。包括冰糖雪梨汤、蜜枣甘草汤、虫草老鸭汤、薄荷粥、枸杞粥、绿豆百合粥等，滋阴清热，利咽解毒，帮助受损咽粘膜快速修复。（9）雾化。用白醋和热水雾化治疗，每日一次，每次半个小时左右，对咽喉炎的治疗有一定。
游泳嗓子干怎么办小妙招
1、生活小窍门。详情请查看视频回答
2、生活常识。洗衣服领口：在领口上撒一些盐末，轻轻揉搓，用水漂去盐分即可。因为人的汗液 中含蛋白质，不能在水中溶解，而在食盐中就能很快溶解。使牙刷耐用：把新买来的牙刷，浸在热盐水里半小时左右取出，可使牙刷经久耐 。
3、生活常识。10。如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了； 1吹风机对着标签吹，等吹到商标的胶热了，就可以很容易的把标签撕下来； 1旅行带衣服时如果怕压起褶皱，可以把每件。
4、老师吃什么可以护嗓。老师护嗓小妙招 少用声带，多用气息 老师讲课的时候声带用多了，讲到最后都哑了，影响讲课的质量。很多老师每月讲课太多，又不会保护嗓子，为此都付出了沉重的代价。上课喝水用温开水 平时讲课用嗓过度，中场休息喝水。
5、游泳鼻子不进水小窍门。游泳吸气基本都是采用口部吸气，可以有效地避免鼻子进水，克服对水的恐惧，避免慌张动作出现失误导致的呛水也是很重要的解决方式。勤加练习，游泳动作能够熟练掌握后基本就不会出现鼻子进水的现象了。
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1、游泳鼻子呛水怎么办。拓展小知识：游泳防止鼻子进水小妙招在水中学会主动呼吸在游泳的时候，要学会主动去呼吸，而不是像在陆地上被动的呼吸。在陆地上时，就算不想呼吸，也会不由自主的带动呼吸，因为有空气，呼吸起来完全没有负担。但在水中。
2、游泳耳朵不进水小窍门 耳内进水怎么处理。游泳时用蘸有凡士林油的脱脂棉塞紧外耳道，可防止耳道进水并有抑菌作用。游泳前先用手指沾水轻轻捅一下耳朵，水就不会向耳朵里面灌了。最有效的方式是用耳塞堵住耳孔，这样能有效防耳内进水，只是戴着不舒服。
3、游泳时如何换气，有哪些小窍门？游泳时好学会水里面吐气，等抬头换气的时候因为肺部的气已经被吐得差不多了，这个时候只要猛吸一口气就行。如果在水底不吐气的话，肺部的肺泡会给二氧化碳给占着，抬头换气的时候必须要先把二氧化碳吐出来，氧气才能进入肺泡，
4、游泳的小妙招都有什么呢？详情请查看视频回答