游泳对颈椎、胸椎痛有好处吗？人的年龄是颈椎和胸脊椎疼痛的主要原因，注意减少吃含高嘌呤的食物防止加重症状导致痛风。游泳和羽毛球以及放风筝都是有益的运动，效果以游泳最好。为方便随时能够做治疗建议每晚看电视时用活络油之类进行自我按摩，穴位与细节。
游泳对于胸椎有好处吗
1、游泳哪个泳姿对腰椎、颈椎、胸椎有帮助。不管哪个泳姿都有用，因为游泳是水平在水面上，要保持正确的浮在水面的状态，就会自然的挺直背部。相对来说，蛙泳因为比较不费力，个人认为对脊柱的压力小，稍好点。蝶泳因为稍剧烈点，学习起来有难度，练习的过程，说不定会。
2、胸椎侧弯做什么运动好。锻炼的话最好可以通过游泳的，游泳时肌肉是比较平衡的，然后让病人仰卧床上，对于胸段脊柱侧弯。让病儿凸侧的手提1-2公斤重物。在身体一侧。作上举活动；腰段的脊柱侧弯，则让患儿凸侧下肢在跟部负荷1~2公斤重物情况下，
3、胸椎突出了，怎么锻炼又简单又见效。通过手臂对哑铃的提拉。强化局部肌肉的锻炼，每次至少做50个。才能有效强化肌肉的形状。游泳 会游泳的朋友，不妨试试每天去室内游泳池游几圈。游泳比跑步练肌肉更有效快速，且肌肉线条会更为修长漂亮。
4、胸椎轻度骨质增生，可否游泳？轻度的骨质增生一般不会导致症状，你现在腰背部疼痛可能还是长期久坐导致的肌肉劳损的问题。可以游泳，锻炼腰背部的肌肉，增强脊柱的稳定性。
5、胸椎骨骨折后康复锻炼做什么运动恢复快一些。骨折如果不是明显的错位，需要手术校正外，一般都只能靠自身修复功能。胸椎骨折是老年人很常见的病，主要原因是因骨质酥松，加上突然受外力作用引起。一般的骨折临床的愈合期至少在三个星期，完全恢复正常得有二、三个月。现在。
游泳对于胸椎有好处吗
1、胸椎压迫神经怎么锻炼。枕头不能太高也不能太低，床垫过软或过硬都有问题，尽量选有减压作用的枕头和床垫，这样会有一定的维护脊椎的作用。适当的锻炼，不要做剧烈运动，因为散步是脊椎病人最好的锻炼方式，经济实惠，效果明显。ncjdnckjsdl 。
2、颈椎不好的人每周坚持游泳一个小时，会如何呢？很多颈椎病患者有以下情况：颈部曲度变直，颈肩软组织过紧，颈椎胸椎关节压力过大。游泳可以锻炼恢复颈部曲度，拉伸软组织，释放关节压力，促进血液循环。只要不是椎间盘突出引起下肢神经压迫的明显症状，适当的游泳运动可以促进。
3、游泳好处多，运动伤害要留意。最近有研究提到，除了早期死亡风险外，游泳也可以降低41%由心脏与中风造成的死亡风险，定期的游泳帮助老年人保持身心健康，拥有更长寿的人生。重要的是，学习游泳让小孩更快地发展身体技能、认知和社交能力。这个研究让探讨游泳与其他老化疾病。
4、胸椎疼痛怎么锻炼才能缓解，谢谢回答。转体体操：说是可以起到缓解肌肉紧张作用，我每天坚持做90次，坚持了6天。一定程度上缓解了疼痛。身体前屈：每次练习10分左右，每天做了5次，可以起到增强腰部肌肉的弹性、柔韧性和力量的作用。慢跑 学游泳 。