游泳要注意什么 游泳90分钟是生理极限。一、餐后40分钟及空腹不宜游泳；二、剧烈运动后遇冷易引起休克，不宜游泳；三、游泳前除活动（准备）外，应先用清水冲洗头面及全身，以保持池水清洁；四、禁止在游泳池内大小便；五、游泳后用清水冲洗头眼及全身，并用肥。
2、连续蛙泳90分钟大概3800米的样子到底能消耗多少卡路里，求游泳高手。你好！首先我不建议你一次游90分钟，有氧远动不是一定要时间长，量大。如果过量运动会导致肌肉韧带的损伤哈！像你所说的90分钟的话 初步估计，直白点说应该是有半斤猪肉的热量哈！
3、8岁男孩子学游泳，天天游90分钟，会不会太累。对于8岁的孩纸来说，如果你只想让他学会的话，90分钟有点多，因为游泳强度很大，时间太久孩纸容易疲倦、然后会厌倦，反而会适得其反，我觉得每天30到40分钟足矣，要让他保持兴趣。还有游泳之前一定要让孩子多吃高热量食物。
4、28度水温游泳90分钟能消耗多少长路里？28度水温游泳90分钟消耗多少升成路里这个不一定，每个人体质不一样，消耗的也不一样。
5、游泳健身游多长时间最好。一般情况下游泳40分钟左右比较合适。具体原因如下：游泳40分钟左右既能达到减肥健身的目的，又不会使人身体过于疲惫以致出现副作用。因为在运动过程中消耗的能量主要是身体内部的糖和脂肪。在前20分钟左右的时间里，运动会。
游泳90分钟
1、海边游泳注意事项。游泳时间别超过90分钟 深水区往往人比较少，不过水深和水压成正比，水压会使肌肉收缩，身体容易疲劳。浸泡的时间越长，细菌进入阴道的机会越多。所以留意一下游泳池边上的挂钟，不要因为贪凉忘记时间。注意更衣室感染 。
2、求高人帮我算下 体重80公斤 90分钟蛙泳 5公里 ，消耗多少卡的热量百度。像你这样速度的话，蛙泳一小时能消耗450左右的卡路里。90分钟就是675卡路里左右。运动消耗的热量不取决于体重。大家都是常人，消耗的都一样。
3、今年身高172，偏胖，不喜欢打篮球，但经常游泳，大约有90分钟，请问。可以的，只要经常运动，多吃蔬菜水果，我相信你一定可以的，毕竟你现在正是长高发育的时候，加油！
4、本人51斤 游泳了90分钟 消耗了多少斤。瘦一斤大约要消耗1200左右的卡路里，慢跑半小时大约消耗110～120的卡路里，人一天摄入2000左右的卡路里，人体一天的基本消耗的卡路里大约是1000（这是指你一天都不动，除了吃饭），正常情况下，一般消耗掉1800左右的卡路里，这要。
5、甲每天去健身房健身40分钟身材很好，乙每天游泳90分钟身形看着很匀称，丙。乙丙甲。游泳是最消耗体能的，这三种锻炼方式中同锻炼30分钟，游泳消耗的体能最大，更不用说90分钟，能游90分钟的体能绝对不一般，身材均匀，说明有脂肪储备对体能来说脂肪是后背能源。篮球要不停的跑跳，对体能消耗非常大。