游泳时间不能超过多久。游泳时间不能超过45分钟。游泳时间最好控制在30~45分钟，水温越低游泳时间越要压缩，尤其是体质比较虚弱者更应多加注意。即使体力允许，也应在半小时左右上岸休息一下，并补充一些水分，可适当摄入运动型饮料。一旦在游泳过程。
游泳最多能游多久
1、游泳最久可以游多久？游泳最久可达十几个小时，前提是必须有后勤补给人员。
2、游泳一般游多久比较好。游泳一般游20到45分钟比较好。专家告诫，保健性游泳每次最佳时间在20到45分钟，切莫延长时间影响自身健康。有关专家指出，人在水中容易散热，但在水中时间过长，身体产生的热量低于水中散热，体温调节功能就会遭到破坏，这时会出。
3、游泳应该游多长时间算是正常。建议每次游泳1-1.5小时，最长不要超过2小时。如果想健身减肥的话，最好能不停顿来回游，不要光顾着泡水不动，一般来说最适合的运动量是每次1000-2000米，但也要看自己的体力和游泳技术，游到浑身无力是过量了，分次循序。
4、游泳游多长时间比较好。40分钟左右。游泳的黄金时间是40分钟，这是最适宜的游泳时长。虽然游泳也能锻炼身体，但游的时间不宜过长，否则会影响身体健康的。初学游泳的人，每次在水里逗留的时间不要过久。一般来说，40-45分钟最合适。同时注意下水。
5、游泳游多长时间比较好。一般情况下游泳40分钟左右比较合适。具体原因如下：游泳40分钟左右既能达到减肥健身的目的，又不会使人身体过于疲惫以致出现副作用。因为在运动过程中消耗的能量主要是身体内部的糖和脂肪。在前20分钟左右的时间里，运动会。
游泳最多能游多久
1、一次游泳的时间最好多长时间。游泳时间应该控制在一个半小时到两小时为佳，运动员的训练一般也不过两小时左右。 人体在水中容易散热，人体为了避免散热过多，会出现保护性反射，使皮肤血管收缩。所以初下水时皮肤发白，在水中游一段时间后，血液循环加快，
2、游泳最久可以游多久？看你的体力了，我减肥时每周游三至四次，每次半小时不停的游一千米。如果只是在浅水里玩水的话得多泡会儿，反正在水中你不动也是能消耗体力的。
3、游泳一天不能超过几个小时？游泳一天不能超过2小时。保健性游泳每次最佳时间在20-45分钟，平时的娱乐性游泳时间也应当把持在两小时以内为佳。一天中游泳的最佳时间：早晨7点：此时人体的免疫力最强，已经可以做运动了。早晨8点：肌体休息完毕，肝脏也已。
4、游泳最多在水里多长时间？如题 谢谢了。夏天是游泳活动的好季节。那么游多长时间和多少距离才能使身体获得最大益处呢？国际医学会游泳协会认为，保健性游泳是要求一次性游泳的时间在20—45分钟。其游距为： 10～11岁游500—600米 12～13岁游750～800米 。