怎样预防尿酸过高。多饮水及碳水化合物（米食、面食）有利于尿酸的排出；以上就是日常尿酸预防的要点。如果尿酸已经显著增高，可以适当借助药物的作用，主要有：1）别嘌呤醇（改善嘌呤代谢）和2）小苏打片（碱化尿液，促进尿酸排出）。
游泳前如何预防尿酸高的发生
1、尿酸偏高怎么办？如何预防尿酸偏高？第一，饮食要控制，要低蛋白，低脂肪饮食。因为高脂饮食会造成尿酸偏高，高蛋白饮食，特别是含嘌呤较高的饮食最容易引发尿酸偏高。第二，建议每日饮水量维持在2000ml以上。可以引用水，茶或不加糖的咖啡。每天要补充足够的水。
2、尿酸高与游泳有关吗。适当有氧运动，一定不可以做剧烈的运动，以免关节过劳。最好选择游泳、太极拳、乒乓球之类的有氧运动，以此减轻体重。多喝白开水或淡茶水，每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。可以用利尿的降酸茶和薏米粥来。
3、尿酸一高，肾病、痛风有时会出现，该如何预防尿酸高呢？改掉不良的生活方式，尽量不要饮酒、吸烟，不要暴饮暴食，规律作息，不要熬夜。尽量不要应用影响血尿酸水平的药物，如利尿剂以及抗结核药物等。日常要适当的进行体育锻炼，如跑步、游泳等，体型肥胖者一定要注意减肥。尿酸过高。
4、如何预防高尿酸血症的发生？避免摄入过多热量，热量摄入以维持理想体重为宜，肥胖或超重者应减少热量摄入，尽快降低体重。一般肥胖者容易患有高血脂等疾病，会阻碍尿酸排出。戒烟戒酒 尿酸高患者还需要戒烟戒酒，烟酒都会引起尿酸增高。尿酸高患者特别要。
5、游泳可能导致尿酸高并引发痛风吗？你知道是为什么吗？都不值得提倡。如果您有高尿酸的问题，还喜欢游泳锻炼，那么当然可以坚持游泳锻炼来改善和调理高尿酸的问题，但要注意不要过度疲劳，同时注意保暖，避免受凉，这些都是诱发痛风的重要因素，在游泳运动时，要多加注意。
游泳前如何预防尿酸高的发生
1、尿酸高有什么严重后果 了解尿酸高的危害和预防措施？总之，尿酸高可能导致严重的后果，因此我们应该重视尿酸的检查和控制。通过合理饮食、控制体重、增加运动等方式，可以有效预防尿酸高的发生。尿酸高是痛风的主要原因之一。当尿酸高于正常范围时，会形成尿酸盐结晶，这些结晶会沉积。
2、尿酸高是什么因素导致的？应该怎么预防尿酸高？饮食习惯有些嗜酒的朋友一定要小心痛风的发生，酒精可致尿酸生成增多，排泄减少，使血尿酸升高引发痛风。还有一些在短期之类大量摄入高嘌呤食物的人群也要小心痛风的发生，像海鲜、鸡鸭肉、火锅等嘌呤含量都是非常高的，最好是。
3、高尿酸的根源是什么？应该如何有效预防高尿酸的出现？平时进行中等强度的运动锻炼，可以维持人体血尿酸的正常水平。在平时的生活中做好以上的这些措施，就可以预防高尿酸血症的发生。得了高尿酸血症之后要立即采取对症处理，高尿酸血症的危害和影响较大，患病后不及时采取得了措施。
4、高尿酸症状持续多久才会出现痛风？如何预防高尿酸的产生？平时适度的运动可以维持人体血液中尿酸的正常水平。在日常生活中做好这些措施，可以预防高尿酸血症的发生。得了高尿酸血症后立即采取对症治疗。高尿酸血症的危害和影响很大。如果得病后不及时采取措施，会严重影响身体的新陈。