在水中游泳通常多久时间需要上岸休息。在水中游泳通常30分钟需要上岸休息。游泳是一种活动量较大的运动，在水中每呆半个小时左右，就要上岸休息一会儿。同时，每次游泳持续时间也不宜过长（尤其在水温较低的水域），一般应控制在2小时以内为好。不然的话，肌肉长。
2、游泳最好几天游一次？天天游可以吗？游泳一周游三次为宜，天天游泳也可是可以的，强身健体。游泳是日常生活中常见的一种有氧运动，适合各个年龄段的朋友，对人体哟多种好处。若有条件的话，则最好一周进行三次，若本身身体素质较好的话，则可以适时的增加。
3、游泳最好几天游一次？天天游可以吗？游泳两天锻炼一次为好，锻炼时注意身体情况。对健康产生积极影响的体力活动量为：每周活动3次以上，每次持续30分钟以上，强度为中等。其判断标准是：稍微感觉疲劳，心率相当于最大心率(即220减去年龄)的60-70%。
4、游泳锻炼间隔时间该是多长时间？如果游泳本身是为了掌握这项技能，一周去个一两次就行了，一周一次一个月去个四五次，那你每天都练个20分钟一小时的去了，休息的时间加上路上的时间呢，就是1~2个小时的时间，一周能拿出这样两个小时左右的时间，应该。
5、游泳游多久就应该上来休息或者就不能游了？根据自己的身体素质定的，正常建议15-30分钟的 但是你游5分钟就觉得累的话最好不要一次坚持到半小时 反之如果你游半小时不觉得累话，也没必要立即上岸
游泳有几天休息
1、在水中游泳通常多久时间需要上岸休息，以免过于疲劳。()。在水中游泳通常多久时间需要上岸休息，以免过于疲劳。（）A。10分钟 B。30分钟(正确答案)C。60分钟
2、游泳时间控制在多长比较好？一般情况下初学的话应该控制在一个半小时到两小时为最佳，保健性游泳要求一次性游泳的时间在20～45分钟。一般运动员的训练也只不过在两小时左右。游泳对身体各部分机能都有好处，例如肌肉的生长和放松，肺活量的增加，身体的。
3、游泳教练一般多久休息一次？一般来说，游泳1个半小时到2个小时后，就不适宜继续待在水里，应该来到岸边休息一下。
4、一周游泳几次最好一次多久。锻炼身体一周至少三次 如果是为了锻炼身体，并且只参与了游泳一项项目，建议每周训练三次以上，在配合陆上训练项目，例如：举重，骑自行车，慢跑等。可以达到很好的锻炼效果。另外，训练的时间长度以及强度应该有所变化。几天短。
5、游泳多少天一次最好？偏大的话游泳能长高就不大可能了 10-15岁还有很大希望 但也得看时间一个暑假想长高那不是在拔苗哦 游泳也要看快慢问题了 游泳爱好者一般能游几千上万那是随便 累也得看运动量 游泳要随时补充淡水少量熟食 太累的情况。