游泳时，在水里面每当把头抬起来仰望时 鼻子都会呛水，但不知道该如何克服。上仰的时候会拉到胸腔，自然会有吸气的效果，所以注意一下在扩张胸肌的时候防松，不管有没有进水到鼻子，都不要急着憋气，等到扩张胸肌的动作做到最大，开始准备收缩胸肌的时候，在往外呼气，就不会呛到了。主要还是要注意。
2、游泳时怎样呼吸才不容易呛到水？为什么体育锻炼对独生子女更重要？百度。这是因为游泳时，头要经常浸在水中，口鼻腔都要进一些水，鼻孔相对较小，少量水即能阻塞呼吸通道，吸气时气流通过鼻子的速度比口腔快得多，用鼻腔吸气很容易把水直接吸入气管而造成呛水。用口腔吸气，腔内的少量水阻塞不了。
3、在游泳时，应该如何防止鼻子流进水去？游泳的时候，如果潜水憋气，用舌根用力向上顶，闭住鼻子的进气道，即可避免进水。如果是正常向前游，在头埋入水下时微微用鼻子向外呼气即可。
4、学游泳时，水会呛到鼻子里吗？怎样防止水呛到鼻子里？一般不会，只要你屏气，自然而然就不会有水进到鼻子里。当然，一旦你嘴里进水了，鼻子与嘴相连，鼻子里就会有呛人的消毒水味道，这时候，你到泳池边，把水挤掉就好了。为了以防万一，你可以买个鼻夹，一般和游泳眼镜一块。
5、游泳怎么使鼻子不进水？最简单有效地方法是初学者带鼻夹 游泳鼻子进水一般常见于初学者，由于换气方法不正确和游泳技术不熟练导致紧张动作变形容易鼻子进水 游泳吸气基本都是采用口部吸气，可以有效地避免鼻子进水，克服对水的恐惧，避免慌张动作出现失误。
游泳如何不呛鼻子
1、为什么比赛的游泳运动员不带鼻塞，难道不呛鼻子吗，还是有什么技巧不会。这也是由于心理+不会屏气所致。解决方法： 泳姿要标准。 在水里瞎扑腾肯定是要呛的 。 熟能生巧。 多去游泳池 。 用一句大白话来说：在水里有技术地屏住气 露出水面 从容换气。 多练习 相信 可以避免呛水的现象 。
2、游泳时鼻子老是呛水，可不可以除了用鼻夹之外，而避免。游泳最好不要带鼻夹，鼻子呛水是不会换气，鼻子不能吸气，只能在水里出气，用嘴吸气，就不会呛水了。
3、初学游泳，怎么做可以避免呛水？还有就是学会呼吸是游泳的关键，还有要克服心理恐惧，吸气不要用鼻子，一定要用口来吸气，在游泳的时候先慢慢的低头或下蹲，接着把头浸入水中，眼睛看水池底，心理慢慢数着时间，到时间就出水面呼吸换气，要反复练习，不要。
4、游泳时如何做到头向水下也不会呛鼻子？就是头向水底，脚朝上。用口鼻向外慢慢吐气，还要有向前游的速度，就不会呛水了。
5、怎么游泳，不呛水。掌握正确的换气方法就不会呛水！游泳的换气是要嘴巴露出水面吸气的，过程是这样的：嘴巴吸气——憋住后入水——用鼻子由慢到快呼气——呼完气同时再出水面，简单讲就是吸-憋-吐。游泳换气的动作分解：划水动作开始，