游泳后去做健身操可以吗对身体有害吗。游泳后再做其它的运动是完全可以的，只要感觉不累就行，但是不要过量，不管什么运动都要掌握住量。
游泳后能否再做运动呢
1、先跑步还是先游泳。综合以上因素，先游泳后跑步更加科学、安全。跑步注意事项 需要注意跑步少不了补水和摄食，所以饮水，吃饭的时间也一定要注意，一定要符合科学的运动规律，如果选择晚上跑步，吃过晚饭后一小时再去运动，这样可以防止胃部疾病。如。
2、游泳后能做其他有氧运动吗？游泳是有氧运动，有氧运动持续一定的时间是可以燃烧脂肪的。游泳时人的新陈代谢速度很快，30分钟就可以消耗1100千焦的热量，而且这样的代谢速度在你离开水以后还能保持一段时间，所以游泳是非常理想的快速减肥方法。游泳消耗的能。
3、游泳运动后要做什么事最好。游泳后不能再进行其他的剧烈运动。因为人在水中运动时，各器官都会参加其间，耗费能量大，新陈代谢速度很快，之后再进行剧烈运动，很容易造成身体过度疲劳、或肌肉受伤。另外游泳之后也不可熬夜，由于白天进行了剧烈的运动，人体。
4、游完泳上岸后可以直接再进入肌肉锻炼么？游泳之后休息5分钟就可以直接进行肌肉训练，但是也要视你的体力而定，如果你把游泳当作热身运动，那完全没有问题，但是如果你已经游了很长时间，身体已经很疲惫，还是建议你休息一段时间，不然肌肉很疲惫，在做无氧运动的时候。
5、游泳和健身的顺序。先健身再游泳好。这个也是要看情况：一、如果健身是无氧训练的话，游泳则最好是有氧，那就先健身后游泳。先游泳做有氧运动热身，同时燃烧多余脂肪，再健身，事半功倍。有氧运动(跑步、游泳、跳绳等)，这些运动的强度都不。
游泳后能否再做运动呢
1、游泳后最好做些什么。游泳后最好做些什么，久坐的上班族和学生党都需要得到锻炼，运动可以提高身体的抵抗力，经常运动有利于增强我们的心肺功能，都说生命在于运动，现在和大家分享游泳后最好做些什么。 游泳后最好做些什么1 选择正确的运动时间在进行游泳。
2、健身达人进，是先健身后游泳还是先游泳后健身。健身后肌肉内消耗糖原产生大量乳酸，这时进行有氧运动消耗脂肪的能量，可达到增肌减脂的作用。我推荐的运动顺序是：热身，健身，游泳，伸展。伸展可以放松肌肉，减少肌肉酸痛，防止因肌肉酸痛而不能连续训练。长期坚持有氧和无氧。
3、先跑步再游泳还是先游泳再跑步啊？腹痛现象。忌剧烈运动后游泳：剧烈运动后马上游泳，会使心脏负担加重；体温的急剧下降，会导致抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。忌月经期游泳：月经期间女性生殖系统抵抗力弱，游泳易使病菌进入子宫、输卵管等处，引起感染。
4、游泳后可以做剧烈运动吗。游泳已经是运动了，还要再做剧烈运动？作也是几下足够了。过量运动比不运动还要有损健康。