学游自由泳后腿痛是什么原因。如果是这样，那就是用力过大肌肉疲劳导致的。这也是不正确的自由泳打腿动作。自由泳发力在腰部，打腿要配合身体的左右摇摆时顺势将力延伸做鞭腿动作。打腿也可僵直，这样很容易疲劳。 初学自由泳，打腿不协调很常见也很正常。
游泳后的小腿肌肉痛什么原因
1、游泳肌肉拉伤第二天小腿肌肉酸痛怎么办。多数人认为，肌肉的过度使用可造成肌肉酸痛症，其原因为：肌肉的张力和弹性的急剧增加，可引起肌肉结构成分的物理性损伤。新陈代谢的增加，代谢废物对组织的毒性增加。肌肉的神经调节发生改变，使肌肉发生痉挛而致疼。
2、为什么运动后小腿疼？像腿部的疼痛，考虑一下是否受凉的原因。像自己如果以前腿部有一些伤的情况，所以自己在锻炼身体的时候，外面可能比较寒冷，自己也没有注意好保暖的情况。也会容易出现了腿部的疼痛加重。或者是自己在游泳的时候也是最容易出。
3、为什么我游泳的时候小腿抽筋，几天后小腿的肌肉还是痛的。一腿抽筋常见的原因 ①寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼。准备活动不充分；夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激。会痉挛得让人疼醒。② 肌肉连续收缩过快。剧烈运动时。全身处于。
4、剧烈运动后小腿肌肉酸痛是怎么回事？一般青少年、孕妇和老年人比较常见。主要原因是缺钙引起的。当小腿抽筋时，应马上坐起来，直腿用力勾脚尖，一会儿就可以恢复正常，然后可以按摩小腿肌肉。抽筋也可能发生于游泳中，这一般是由于水凉引起的。
5、蛙泳后大腿根部疼是什么原因。蛙泳后大腿根部疼的原因 蛙泳夹腿使用的是大腿内侧肌肉，因一般较少运用，肌肉力量不足所以酸痛。蛙泳腿有一个蹬腿夹水的动作，这个动作是一个加速用力的过程，需要用到大腿内侧肌群。我们平时的走路、跑步等动作对。
游泳后的小腿肌肉痛什么原因
1、每次学游泳，没几十分钟，小腿肚肌肉就痛。体能不行，腿部肌肉紧缩导致，主要是疲劳。
2、游泳教学中产生小腿和大腿肌肉痉挛的原因有哪些？原因有：身体不适或虚弱。没热身下水。水太冷游泳时间过长。运动量过大。游泳时腿部突然用力等。在深水腿抽筋可以：吸气后仰，伸直抬起抽筋腿，用双手抓住脚趾向胸前用力拉几下，就好了。
3、为什么我蛙泳一蹬腿腿就痛。有以下几点原因 1是你是否有老伤韧带是否拉伤过 2是之前未有经常性运动 突然的剧烈运动造成腿部肌肉持续紧张严重时会抽搐 3是运动要点没有掌握好 蛙泳打开时是慢慢的腿快伸直是猛登水 下面是蛙泳的要领 。
4、游泳以后大腿的一部分很酸痛很无力怎么办？可能是体力消耗过多啦，腿部肌肉无氧呼吸过多，注意调节就好啦···呵呵，要是严重的话就打点葡萄糖注射液就没什么问题的，你还小，长身体的时候，不要长时间的游泳哦，要注意休息···呵呵，祝你茁壮成长哦···。