水阻比风阻大八百倍！ 用这些技巧减少水阻轻松游泳。其实只要多花时间在水里练习，让身体与大脑习惯水中世界的移动规则，透过减少阻力，就能让你游得轻松。以下是耐力运动作家暨教练徐 *** 在新著《自由式的科学化训练》中提出的减少水阻姿势，跳进泳池试试吧！ 水阻比风阻大八百倍！ 用这。
2、游泳怎么游得快还省力。姿势正确：正确的游泳姿势可以减少水的阻力，提高游泳的速度；同时还可以让你更加轻松游泳，省去乱摆手脚时的疲劳。练习呼吸技巧：呼吸气息的协调和正确可以减少疲劳。建议正面呼吸，也就是在侧泳和蛙泳中每游两次就换。
3、怎样长距离游泳还游得很轻松？这样会给您提供更少的氧气，而在水下屏住呼吸也对游泳没有帮助。正确的方法是在转身时吸气，在头入水时用鼻子和嘴巴吐气。这一开始会很不舒服，但这是在尽可能多地减少脸部浮出水面和抬头的时间的同时获取更多氧气的方法。
4、在游泳的时候，什么样的动作可以减少阻力？游泳有三种阻力：波浪阻力，即游泳引起的波浪。减少波浪阻力，说白了就是把波浪减到最小，这也是为什么有的人游泳噪音大，力气大，肌肉大，但游不快的原因。游泳时，你应该保持身体的流线型和稳定性。比如蛙泳不要上下太。
5、如何减少游泳中的阻力。游泳时不管什么泳姿都要注意收腹，使身体能够漂浮在水面上，这样就能减少阻力。手脚的配合要协调，蛙泳就像青蛙一样，手脚要同收同放，手指并拢向斜下方压水，并抬起头来，膝盖内扣脚外翻，腿瞪出后要并拢，这样游的。
游泳跟游会减少阻力轻松些吗
1、蛙泳怎么游得更快更轻松些。蛙泳是一种身体正面迎着水面向前游泳姿势，所以受力面积比较大，形成的阻力就会更加大，想要游得快，就要减少身体所跟水接触的面积，从而降低水对人体的阻力。第二、如果蛙泳的技术不够完善，或者不成熟或者动作错误，都会导致。
2、游泳怎么游得快还省力。动作配合自如，既省力又能发挥最大速度，是速度最快的一种游泳姿势。以现有的游泳方式来说，仰泳最省力，但仰泳不适合浪大的水域，仰泳呼吸时嘴容易进水，而且仰泳看不到前方，相对来讲安全不够，但适合游累时。
3、游泳如何减小阻力。表面阻力是水与身体摩擦形成的`阻力。我们不能通过改变技术减小表面阻力，但能通过事先准备和利用器材减小它。穿戴合适的游泳装和游泳帽可以达到这个目的。刮除体毛，或穿着少吸水、用高新技术材料制作的游泳装也能减小表面阻。
4、自由泳怎么游得快又轻松 自由泳如何游得快又轻松。充分呼吸，这点非常重要，是能否轻松游的第一关键因素，游泳池可以看到太多自由泳呼吸的错误姿势，最常见的就是抬头呼吸，可是在抬头的瞬间，身体必然会失去水平状态，阻力增大。最好的呼吸应该是很自然的过程，没有任何向上的。
5、在游泳的时候，应该如何减少游泳产生的阻力？最好的泳衣有助于减少摩擦，让身体靠得更近，减少正面阻力。青春期后，身体上的毛发明显增多时，剃光全身会减少摩擦，让我们更光滑更快。当你快速前进时，保持最紧凑的流线可能会带来很大的优势。在游泳比赛中，你能达到的。