腰间盘突出可以游泳吗？游泳能治疗腰间盘突出吗？每星期游泳2-3次，每次运动时间最好为30-60分钟，患者不能急于求成，运动量应由少到多，循序渐进，不要太累，坚持6-12个月之后会有较好的效果。需要提醒大家的是，在下水前一定要进行充分的准备活动，游泳时要采取正确。
游泳多久可以治腰突出啊
1、游泳对腰椎间盘突出有没有好处，如果有每次以多长时间。你好，游泳可以助于锻炼腰部肌肉的，因此对腰椎间盘突出患者有好处，一般时间无特别规定，自己体力允许的范围内即可。急性疼痛发作期，不建议进行锻炼。
2、腰突游泳多长时间能好。腰突游泳多长时间能好腰间盘突出游泳这个游泳对这个病状是没有什么关系的，所以他不治疗这个病。
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4、游泳多久才能治好腰突。突出来后，就治不好。因为这个不可逆的。核心肌肉群的加强，疼痛不发，生活质量的保障。
5、游泳能治腰椎间盘突出吗？所以，经常游泳对于健康人预防腰椎病和腰椎病患者进行辅助治疗防止旧病复发，都有较好帮助。所以游泳可以有效防治腰椎间盘突出症。需要注意的是，患者应根据体力状况，采取循序渐进的方式运动，以不要太累为原则。注意运用正确的。
游泳多久可以治腰突出啊
1、腰椎间盘突出游泳游多长时间合适。而手术治疗的方法，主要是切除软骨板或清除压迫神经的髓核组织，实行减压。其方法确实可以在短时间内立竿见影的解除痛苦，拍片后脊椎无异常。但实际并没有解决纤维组织无力的根本问题。根据患者具体纤维组织退化程度而定，一段时间。
2、腰间盘突出游泳可以促进回复吗？通过游泳还可以使椎间孔以及椎体间的间隙增大，这样就可以使椎间孔对神经的卡压作用缓解。通过游泳还可以提高人体对寒冷刺激的耐受性，这样就可以缓解腰椎间盘突出症引起的腰痛、坐骨神经痛、下肢麻木以及提高肌力、恢复。
3、腰椎间盘突出游泳管用吗？游泳对于腰间盘突出是有好处的。游泳的过程中减轻了对腰椎本身的压力，有利于腰椎的曲线的恢复，同时也可锻炼后背腰椎的肌肉，增加腰椎的稳定性。
4、游泳对腰间盘突出有好处吗？游泳对腰间盘突出好吗？由此可见，经常游泳不但能有效防治腰椎病，同时对全身所有运动系统都有好处。游泳对腰间盘突出好吗 游泳是一项非常适合锻炼腰背肌的体育运动。一方面，经常游泳可以增强腰背肌的力量；另一方面，游泳时全身浸泡在水中，身体由浮力。