。做这个动作时肩部关节会发出响声，怎么回事？正常。如果平时坐姿不正确或者经常做办公室伏案，那么游泳时就会出现这样的情况。是因为关节不够灵活的 原因，不必担心。游开了，就好了。建议：下水前适当热身。
游泳手臂会响怎么办呢
1、做运动的时候手臂的骨头会响，怎么回事。活动，并在运动后做局部按摩和热敷，以改善局部血液循环，防止关 节内外的组织过度增长。有些人关节受过伤，关节正常关系受到破坏，运动时不仅有响声，而且有“卡住”和疼痛的感觉。如属这种情况应 请医生详细检查，做出诊断。
2、手臂转动运动时会听到声响，会痛，是怎么回事？这种情况下，要尽早到正规医院检查，找出真正原因，积极对症进行药物治疗、局部理疗或其他物理治疗，否则会引起严重后果。比如半月板损伤如不及时治疗，会加重对软骨的磨损，而软骨受损则是不可逆的，会给病人行走带来不便，甚至。
3、我今年37岁了，学游泳有三个多月了，最近游泳完后扭动脚膝盖关节里会啪嗒。估计你是练习蛙泳导致的。建议你暂停练习蛙泳，改练自由泳。游蛙泳的时候，如果太标准，两小腿需要外翻蹬夹水，造成膝关节内外侧受力不均，导致膝关节软骨及内外侧半月板受损。有时候内侧副韧带也会损伤。要想快速恢复，除了。
4、怎么去除手臂关节摩擦咔咔的响声？回你好，依你的描述首先要确定是生理性还是病理性弹响，如果是生理性弹响是不需要处理的，外表不红不肿，也不感到疼痛，不伴活动障碍者，一般是生理性的，是关节活动时，软骨与关节面之间，发生摩擦而发出声音，如果是病理性的。
5、怎样缓解游泳完胳膊的疼痛？可以通过以下方式缓解：休息1～2周，休息后肩关节症状不能缓解，到运动医学专科门诊就诊，以明确是否患上“游泳肩”。避免局部受凉及过度劳累，同时可以给于局部热敷及微波治疗。合理的按摩等都是有利于缓解症状、
游泳手臂会响怎么办呢
1、游泳后手臂很痛，怎么能让我好过一点。建议游泳前做一些适量热身，游泳前吃一点东西不要太多，或是中途可以点能量饮料。第二天由于肌肉轻微拉伤的疼痛的解决办法是，慢慢做一些轻微运动，挥挥手，抬抬腿，就像做广播操。强度一点一点加深，会有微疼感 忍住，不要。
2、在游泳馆里拍水 很响的那种 怎么弄的。您好，我是一名专业游泳运动员 我们在训练之余会玩到你说的这类游戏 方法：左右手依次往水中同一点下压一定是两只手分开进行 但间隔不能太长 发力时要狠 还有就是要两手往斜下方同一点用力以左手先为例 左手向右。
3、游泳时抽筋怎么办？游泳时腿抽筋怎么办？
4、游泳后手臂很痛，剧痛！一动就抽着痛，怎么办。很久没运动了肌肉酸痛，不要紧张，很快就可以好了。最多3天吧，可以自己按摩手臂。下次记得别游太久