空腹游泳好吗？游泳之前到底该不该吃东西呢？游泳对身体虽好，还是有一定禁忌的，不要空腹游泳，不要疲劳游泳，不要刚吃完饭游泳，空腹游泳容易引起低血糖，使游泳者发生头昏乏力，甚至昏厥等意外情况。出水后应立即补充水分，吃些水果如香蕉、苹果、梨等。一小时后再。
没吃饭可以游泳吗
1、不吃饭可以游泳？游泳是项消耗体力很大的运动，如果在饭前饥饿的时候去游泳，会导致体力不足，动作不舒展，易抽筋，发生不良的生理反应。
2、现在不吃早饭去游泳好不好。空腹吃早餐当然不太好了，容易低血糖，有头晕现象出现。如果早上游泳的话可以早上吃一块小蛋糕或是喝一袋牛奶，慢慢习惯就好了。
3、空腹或饱腹可以游泳吗？饭后饱腹游泳也很危险。饱腹游泳不仅影响胃肠道对食物的消化和吸收，而且易引起胃痉挛、呕吐、腹痛等现象。饭后要休息30分钟至1小时再下水游泳。所以，千万不要空腹或者饱腹游泳。
4、如果不吃晚饭游泳会直接消耗脂肪吗？如果不吃晚饭游泳不会直接消耗脂肪。而且这样做也是很危险的，不吃晚饭去游泳，由于游泳要消耗很大的体力，所以在游泳的过程中，很可能会由于体力不足发生危险。最好是吃过晚饭后一个小时去游泳，即有利于消化，又能安全的。
5、游泳，是在吃饭前还是吃饭后。一般来说，专业的游泳运动员在训练之前不吃东西，而对于业余的人来说，少量的吃一点没有什么关系。吃的东西可自行选择，但切记：不要吃巧克力（因为巧克力属于高热量食物，他可以起到兴奋剂的作用，但一般的人都掌控不好巧克力。
没吃饭可以游泳吗
1、空腹游泳对身体有坏处吗。最好是吃一点东西以后再去游泳的！因为空腹去游泳可能导致血糖过低、体温过低，身体就会出现眩晕、饿、虚弱、脱水等等不良反应。 最好在游泳前一小时适量进食的，但是不要太硬，也不能是太多流食。具体是自己喜欢的就可以的。
2、游泳前应该空腹还是吃点东西再去？空腹游泳会瘦么？游泳是一项非常受欢迎的减重运动，它需要的是全身性的运动，这是一个不错的选择，所以想瘦身的人在游泳前要吃饭，但不能吃得太饱，游泳对人体的热量消耗比较大，空腹游泳，可引起低血糖可能导致晕厥。在吃饱的后期要充分活动。
3、游泳锻炼前可不可以吃东西。游泳前吃饭还是游泳后吃饭 对于游泳前吃饭还是游泳后吃饭这个问题，不能直接回答，准确来说应该是游泳前和游泳后都需要适当进食，只是游泳的前后和吃饭要至少间隔1小时左右为宜。游泳前需适当进食：可有效避免低血糖 。
4、游泳之前要吃饭还是空着肚子？清晨游泳前可以喝点温开水（牛奶或咖啡也行）加1个鸡蛋或1－2片面包（或半个馒头、饼干也行），其他适合作早餐的食物也可以。吃平时早餐一半的量就好，不要过饥或过饱，让身体有一定的能量就行。因为经过了一夜的消化，