羽毛球步伐太僵硬怎么办?别说是因为练得不久
多练单脚和双脚跳绳脚步就不会僵硬了
1、1: 羽毛球步伐僵硬,步伐不灵活。2:杀球力量不行。求解答!
步法是靠练的，至于你说的你还没动球就落地了，这样你要培养自己打球的落点意识，比如说我这个球打出去对方会怎么回我这个球，我要怎样站位才能接住这个球！还有就是不要极力扣杀，可以多打后场找机会，后场球不一定要回。
2、打球的时候,身体协调性不好.动作僵硬怎么破
身体协调性可以通过跑步.快跑.俯卧撑.仰我起做来练,是最好的办法.关键是身体所有部位的锻炼 下面是协调性训练： 在进行灵敏素质训练的过程中，要注意结合柔韧素质和协调性的练习。因为羽毛球运动是上下肢同时运动的一个项。
3、打羽毛球感觉动作太僵怎么解决
你才往后退，要提前，判断球的方向，大概的力度。仰下去接打出去的球也很无力，正确的打法是，当球在你的正上放，不高过头顶。打的球最用力，球都到后头了，你应该及时向后退。球果头顶，手就不够力了。
4、打羽毛球的时候身体太僵硬,步伐,手法都没质量,平时训练时步伐,手法都.
身体僵硬水平起伏，基本功不扎实。平时练习标准动作能正常击球，实战落点不标准了，就越打越差，没球感。想发挥稳定，每次打球前拉高远球20分钟，身体拉开手腕放松，击球点找到。其次是心态放松 。
5、僵硬?或者在熟悉场时动作也会有僵硬.为啥?(羽毛球)
另外可能由于你对熟悉的人时因为对对方的球路比较了解和习惯，你自然而然地就会打得比较灵活和轻松。而且状态也不是说每天一样的，但是当你实力好了状态不佳时也会打得好，只不过不能完全发挥出水平罢了。另外，所谓艺高人。
6、打羽毛球时全身很紧张怎么办?拜托了各位 谢谢
（2）打球前要把热身运动做好。这样可以尽量避免伤害。 （3）打球时放松心情，做出一些让自己满意的动作。动作要协调。 （4）关键的是手要放松，握拍不能太紧！ （5）脚要多动，不要站着不动来接球。
7、为什么我打羽毛球时总感觉没力阿?
中杆过硬也有可能导致球打不远。另外一个也非常重要，就是球拍线，如果球拍线很松懈了，或者磅数过高，都很难打远。尤其是拍线如果松了，用多大力量，球也打不远了。你可以从以上几种原因中分析你具体的问题。
8、打羽毛球时手臂僵硬,发不了力,请高手指点。
对于你的手臂僵硬，你可以选择没事的时候挥动下自己的握球拍手，有规律的来回挥动，久而久之。你会慢慢的养成一个号习惯的。打羽毛球还有一个重点就是感觉。你根据落球点的判断。进行拍球。还有手臂力量、手腕的把控，协调。
9、打羽毛球一段时间后为什么肢体感觉比以前硬很多呀,而且好些瑜伽动作做.
其实，这个问题有可能是技术缺陷或者是球拍太重的问题，因为技术的不到位使打球的动作过于僵硬，打久了自然身体会出现一些僵直，就和放技能一样会有一个僵直时间，打球也是，动作不到位很容易造成身体疲劳。其次球拍太重，这个。