现在打羽毛球没伤都戴小腿护具,请问好吗
最好不要带护具，会给肌肉造成依赖，更易受伤，预防伤病需要做到以下几点：打球前的热身，合理的步伐以及合理的强度，及时补充水源并注意场馆情况
2、现在打羽毛球没伤都戴小腿护具,请问好吗
可以的，预防为主，做好防范是没有错的。
3、打羽毛球该不该穿护具?
当然护具也不是随便戴的，毕竟它在保护的同时也限制了肌肉的拉伸，由于局部动作受限，造成其它部位的过度损伤，那到底什么样的护具是必戴的那，分性别，年龄，球龄，受伤薄弱点等还是有区别的。运动球袜这个是必须的，棉质，
4、打羽毛球护膝戴哪个腿
打羽毛球护膝一般人是戴在右腿上，左撇子的人打羽毛球护膝戴在左腿上。因为一般人打羽毛球时重心大多数时候都是在右腿上，而左撇子正好相反，重心大多数时候都是在左腿上。
5、打羽毛球该不该穿护具?
如果只是觉得不适,为了防止受伤,就没必要戴。 比如打羽毛球很多人都会戴护膝,如果你本身没有膝伤,改正错误的动作,练习多做静蹲,加强膝盖周围的肌肉力量,自然就可以避免受伤。 一旦你戴上了护具,习惯了护具带给你的保护的感觉,没了护具。
6、打羽毛球护膝戴哪个腿
右腿。根据查询相关信息显示，左腿不是支撑腿，主要会受伤的原因就是跑网前的时候需要右腿向前迈出弯曲支撑，因此膝盖较容易受伤。
7、打羽毛球需要哪些护具 羽毛球护腕的正确戴法
羽毛球护腕的正确戴法 左手或右手皆可，先保持手腕在中立位于手臂呈一直线。大拇指带上位于护腕前的拇指套，同时保持手臂的正直。开始缠绕护腕，这里需要注意的是绑护腕的位置是在手腕处有一小部分是要绑到手掌。
8、打羽毛球需要哪些护具
在打羽毛球的时候可以配戴护踝，保护脚踝，避免受伤。在打羽毛球时需要不断调整脚部来打球，带护踝能避免脚踝扭伤，防止脚踝韧带受伤还能提高脚踝韧带的承重能力。打羽毛球能减少弹跳后落地对脚踝所带来的冲击力。在运动时可以。
9、打羽毛球时,应该怎么保护膝盖?
一、佩戴防护装备，运动有节制羽毛球是一种非常不错的运动方式，而且羽毛球的运动场地也比较大，大家在场地当中会奔跑，也会考验大家的反应力，所以经常打羽毛球被大家的身体也是比较好的，但是在运动的时候很容易会受伤，两。
1羽毛球运动员膝盖下方胫骨结节处的护具是什么?
膝盖束套,我还买过一个保护脚踝的,效果还不错