长期坚持打羽毛球,身体会发生哪些变化?
羽毛球会增肥，没错，你没看错，由于羽毛球是强度非常高的运动，在你剧烈运动后，身体会强烈的需求糖分的补充，这时候，如果你是一个不太控制自己饮食的人，羽毛球和乒乓球对锻炼身体肯定都有要用，但都不能过度消耗体力。
1、8岁学羽毛球一年达到什么水平
8岁学羽毛球的话正规训练一年的话可以打败很多年龄段更大的孩子了，一年下来基本的动作都非常的熟悉了球感也慢慢训练出来了，一年的时间也应该接触到了羽毛球的一些步伐了，还有一些打球的思路，所以学习一年的话已经算是业余。
2、羽毛球请教练练一年能到什么水平
一个人在正规的教练指导下，每周坚持练习2-3次，每次1-2小时，一年后能达到以下水平：掌握基本技术：正手、反手、发球、接发球、步法等基本技术得到掌握。提高球感：能够熟练掌握羽毛球的重心、击球点等要素，提高球。
3、如果几个月或一年只有打羽毛球训练时,身体有什么变化?肩膀和双脚会变粗.
变粗不至于，身体素质提高是肯定的。注意膝关节的保护，做好热身。专门练习身体素质，尤其是力量和柔韧性。
4、长期坚持打羽毛球,身体会发生哪些变化
血液：有了强大的心脏血管系统，跑者的血液质量也好于常人，身体对长期打羽毛球发生的适应性改变可改善新陈代谢，减低血脂和胆固醇水平。肝脏：我在一次体检的时候，体检医生把实习生叫到跟前说：你们来看看，这才是。
5、打了一年多的羽毛球。感觉进步不大。想放弃却心不甘。该怎么办?_百度.
我也是打了一年多的羽毛球啊，在学校打的，基本上没事就打羽毛球，现在技术也上去了一些！要想进步的话，得找一个高手或是教练指导一下，不然自己练是没什么效果的，要和高手打，多请教一下别人，才有进步，我的经历就。
6、羽毛球一对一训练一年提高快吗
快。一对一的课程因为是针对你一个人所做的课程设计,所以可以说是有的放矢,肯定是要比班课的提高速度要快的。羽毛球是一项隔着球网，使用长柄网状球拍击打用羽毛和软木制作而成的一种小型球类的室内运动项目。
7、坚持打羽毛球会发生什么质的改变吗?
2.心态也会发生变化，一开始可能是抱着玩的心态，慢慢地，当你打得越来越熟练的时候，输球你会有挫败感，从而激发你好好练球，这一激发，每天花在羽毛球上的时间又多了。3.装备也会发生变化，一开始用个一两百的拍子，
8、各位 球友老师 我打羽毛球 1年了 但是水平上升很快
倍离B篮猴在这里我不敢说是你的老师和队友教你的时候表达方法不对还是你真的球感太差，我只想说：打羽毛球没有捷径！只有不停的反复练习，才会有进步。当然正确的方法固然还是很重要的，可能是你老师没有说到点子上，
9、每天打羽毛球一小时会发生什么改变?
肚子小了，身体感到有劲了，结实，不是虚体质了。6. 身体灵敏。打球的人都精神抖擞，精道道的，身体灵活，四肢勤快，打羽毛球的，身体关节骨胳都用的上，采取抽吊结合，四方球、左右勾球、变化多样，使身体灵活多变。