髌骨磨损,是属于最早期的症状,可以慢跑,打羽毛球,跳绳等运动吗_百度.
可以慢跑，跳绳等运动,最好不要打羽毛球 1髌骨劳损的发生原因除少数病例是由于一次性的膝部损伤，如受到猛烈撞击（摔倒、膝跪地等）或膝关节扭伤等引起外，绝大多数伤者是由膝关节在半蹲位状态下活动频繁，负荷过度，而使髌。
1、膝盖骨碎了,好了一年半了,适合打羽毛球吗?
看个人情况吧，你可以先试着慢跑，看看有没有不良反应，慢慢适应。（羽毛球对膝盖要求很高，有伤的话就更要谨慎，防止二次伤害）不行的话也不要逞能
2、左膝盖有伤打羽毛球应该打左手还是右手
如果左膝盖上的伤还比较严重的话，建议不要打羽毛球，或者打羽毛球不要打哪种激烈跑动的羽毛球，只是在原地对拉的哪种就好了。激烈的羽毛球运动，不管你是选择左手还是右手，都是需要进行来回跑动的，跨步、蹬步等步伐都。
3、膝盖半月板损伤一年能打羽毛球吗
回答：您好,打羽毛球时会有急停急跳的动作,这些动作多踝关节和膝关节损伤较大,况且您有半月板损伤,建议您更换锻炼的方法;如果半月板损伤不严重一年后可以尝试打羽毛球,但是不能有剧烈的动作,以免再次造成膝关节半月板的损伤。
4、膝盖疼能打羽毛球吗
病情分析：膝盖疼不能打羽毛球 意见建议：膝盖疼的治疗：首先是要补钙，平时多吃一些牛奶、鸡蛋以及豆制品等富含钙的食物训练前热身活动一定要充分，不要直接上大运动量，损伤的发生常见于疲劳或精力不足的时候。
5、有人说打羽毛球加速膝盖磨损,那么上年纪的人还打吗?为什么?
打羽毛球是加速膝盖磨损,慢跑不磨损?骑乘不磨损?爬山不磨损?暴走不磨损? 就好打羽毛球这口,不能因为伤膝盖就不打羽毛球了,动则生阳,把羽毛球戒了,膝盖是不磨损了,可身体其他器官得不到运动,得不到充分的阳气,毛病会更多; 上了年。
6、膝盖半月板受伤要多久能恢复,多久能做剧烈运动(羽毛球之类的.
这个最好半年以上不进行剧烈运动。骨头受伤，痊愈需要的时间非常非常的长。如果年纪大了，那就需要更长时间。
7、打羽毛球会造成膝盖什么损伤?如何避免?
打羽毛球可能会造成膝盖的损伤状况如下：膝关节骨面长期摩擦形成骨质磨损，会造成膝盖挫伤，拉伤等运动型损伤，以至造成髌骨软化、四头肌腱炎等症状：由于羽毛球运动急转急停较多，膝关节反复屈伸、扭转，使关节面不断相互撞击。
8、打羽毛球对膝盖伤害大吗?
如果你只是拿着拍子，在广场上随便打打，那么打羽毛球对你的膝盖并没有太大的伤害，甚至因为你锻炼了身体，增加了肌肉强度，可能还对你的膝盖有好处。因为肌肉起到了支撑的作用，可以减小膝盖的负担。但是如果你是去正规的。
9、请问打羽毛球什么部位最易受伤?
别说业余球员，就是职业球员，很多选手的膝盖也是严重受伤，女双冠军包宜鑫就是因为膝盖伤而退役的，业余球友很多不打羽毛球，都是因为膝盖受伤，有积液，再也没有碰过羽毛球拍！脚踝：这个基本上所有打羽毛球的球友，脚踝都。