打羽毛球时经常抽筋怎么回事?怎么做才更好
身体没活动开就马上做剧烈的运动，这是最直接的，我也试过，有时总忽略热身，其实这样对身体伤害更大，所以呢，打羽毛球前一定要先热身。
1、羽毛球运动中肌肉抽筋什么原因
运动前要进行必要的准备活动，比如：拉拉筋、踢踢腿、跳跃跳跃、慢跑几圈等。活动开了，再开展激列羽毛球运行。肌肉抽筋可以大幅度减少。希望对你有用!
2、为什么我在打羽毛球的时候脖子至脑后总是抽筋?
我自己估计是缺乏营养。你自己考虑一下最近你是否在节食或缺乏运动。你补充一下营养，多吃蛋白质高的食物，补钙很重要，多运动。过一段时间就好了。还有就是看看自己有没着凉，尤其是在晚上。着凉也会抽筋的。
3、打羽毛球受伤(扭伤、拉伤、抽筋等)了一般用什么药比较好?
抽筋的现象属于体能问题，属短暂性，需要借助特效药剂或者外力拉伸恢复。还有一点就是平时打球之前，一定要先热身。切记！都是平时打羽毛球时自己总结的。希望对你有所帮助！
4、打羽毛球太投入用力过度,以至于肌肉抽筋,全身酸痛,四肢乏力,整个人都.
不能一下冲动，运动量太大，应该适量运动，而且要持之以恒，不要三天两头的练，要就一直练下去，那样就不会酸痛了。运动后不要马上冲洗，等30min后再冲洗，而且不要用冷水，以免出现充血现象。强身健体是好事，但需要坚持。
5、从小开始以打羽毛球就会从头顶到后脖子抽筋,这是为什么
回答：指导意见: 你好,可能和缺钙有关系,建议积极补充可以吃点迪巧或是吃点鱼肝油配合吃点醋酸钙及可以吃点中药制剂吃点龙母壮骨颗粒观察看看
6、这几个月打羽毛球人不觉得怎么累腿都会抽筋,之前再累也不会,为什么.
引起抽筋的常见原因大体有以下几种：①外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，
7、打完羽毛球胸部右侧隐隐作痛怎么回事
感觉是肌肉疼痛还是内部器官疼痛呢？如果是肌肉应该是动作不对，发力过猛的作用吧，休息几天应该没事。如果是内部问题，三天还不好应该到医院看看为好。
8、打完羽毛球后腹部肌肉痉挛,原因是什么?
1.如果你是单打，可能你重杀用太多，一般强度拉吊不会导致腹部肌肉痉挛。建议：你近期在打球时先减少重杀的使用，多用点杀打对方空挡。但这样只是先减小你腹部的负担，更重要的是腹部肌肉的锻炼，可以试试撑平板提升身体素质。
9、打羽毛球肩部有根筋疼是怎么回事
打羽毛球时，引拍、挥拍是都会肩关节外展来完成动作。若是打球太过猛烈或者热身不够，肩峰下关节内部组织可因反复摩擦、撞击而产生一种慢性肩部疼痛综合征，这就是我们所说的“肩部撞击症”。“肩部撞击症”的一些临床特征就。