打羽毛球步伐总是不到位怎么办?有什么好的方法可以提高?
多练吧。我水平也不高，正在训练。我知道的要领就是不要脚后跟着地，击球完了之后要归位；可以通过跳绳提高跟腱的灵活度，我打完后场高远球后容易重心不稳，现在在通过跳绳改善。
1、#羽毛球#朋友老说我的步伐跟不上,该怎么样提高呐?
保证击球点在自己的上前方，不能是头顶或头顶后方，否则有劲使不上 要保证击球点，步法是关键，后撤步一定要迅速到位 发力方向：对方头顶方向的斜上方，回球才会高远 握拍姿势一定要正确：拍面与地面垂直，
2、有些爱好者反应,羽毛球步法练了很久,为什么一点进步都没有?
究其原因，大概有以下四点：一、在运动中，两膝屈伸幅度过大，或两脚过度跳跃，导致身体重心不必要地在运动中上下浮动；二、在上网动就位制动时，虽然步态动作完成得较好，但不注意同时利用背肌力，克服上体向前移动的惯性，
3、对于业余羽毛球选手来说,有哪些常见的错误步伐?
第一，如果步伐不到位，击球:如果步法不到位，勉强击球，还要用板杀球。最后要么球掉网，要么被动球被杀。每次这一拍下去，搭档也是一脸无奈！回球质量差，由主动变为被动，对侧压到打死。羽毛球这些错误，业余选手是普遍。
4、羽毛球一个也接不到怎么办?
差半步基本就是没启动或者二次启动了呗。一直被调动的话那差距就不止这半步哈。 所以说，最后一步没到位，往往不是最后一步的问题，而是第一步的问题。没看到视频，不能说一定是这样。 那些说练步法的，也不能说。
5、在打羽毛球时有时候会跟不别人的调动,脚步移动不好,咋办?
在打羽毛球时有时候会跟不别人的调动，脚步移动不好，处理方法：1，先练习步法：除转身跑反手底角步左后外，均先迈左脚，随后右脚跟进跨步。向左、右及前方时，右腿及身体微蹲，重心基本接近右腿独自承受，但要稍靠后，将。
6、问一下,打羽毛球脚步慢怎么办?(步伐标准)
时间长了，协调性和体能上去了，步子就跟得上了。然后很次打球前和打完球肌肉比较疲劳的时候，就做一些柔韧练习，压压腿、压压肩，既能够拉伸肌肉和韧带，又能够放松肌肉，消除疲劳。适当的柔韧练习对于运动者是很有必要的，
7、打羽毛球的步法攻略
一、跨步 指向击球点迈出较大步幅的移动方法。通常在上网步法的最后一步时使用。两侧蹬跨步 通常在对方来球速度较快，落点比较偏内时运用较多。向右侧蹬跨步时，身体重心先移至左脚上，随即左腿迅速用力蹬伸，在右腿向右侧。
8、为什么平时练的羽毛球步法在打的时候用不出来,尤其是后场并步退的时候.
羽毛球步法的连贯性是靠启动步法。切记：启动步法大多数情况下都需要，就算是扣杀，就算是平抽。平抽的时候，下面的脚步也不能闲着。平抽挡速度快，脚下也就差不多一直在跳。如果步法没有启动去连贯，你的步法使不出来。
9、练羽毛球时如何提高场上步伐移动速度?步伐沉重要怎样改掉?
米字步练习 “米”字步的具体练法 练习步法是打羽毛球最基础课程之一，其步法有措步、并步及跑步等。米字步是训练步法的最好方式，如果能练好米字步，那么您在场上的跑位将游刃有余。几种步法虽然不同，但方向大致。