打羽毛球一个小时大概可以消耗多少热量?
400卡左右，要看你的运动量大不大了，如果打得比较激烈的话，自然消耗的热量也会多。下图是60分钟各项运动消耗的热量表：注意，以上热量表数据会因为运动强度的不同而有所浮动。
1、2小时羽毛球消耗多少热量
要求肌肉爆发性更大，但其实差不多，倒是真的比网球耗费体力羽毛球都是小范围快速跑动
2、打羽毛球消耗的热量
通常情况下打一个小时羽毛球其消耗的热量大概是在400~500卡左右,若是比较激烈的话其消耗的热量自然会更多,要比跑步一小时消耗的热量还要高,不仅能消耗全身的脂肪,还能让腿部的线条变得更加有形。打羽毛球消耗热量大 打羽毛。
3、打羽毛球一个小时消耗多少热量 打羽毛球一个小时消耗热量是多少
1. 打羽毛球一小时消耗420卡路里。以60kg体重为参考，运动强度为7.0met，属于高强度运动。打羽毛球一小时，相当于中速走一万步。2. 打羽毛球30分钟每公斤体重消耗2.55千卡。打30分钟羽毛球消耗的热量为千卡=体重kg &tim。
4、打羽毛球一个小时消耗多少热量 打羽毛球一个小时消耗热量是多少
打羽毛球一个小时消耗的热量为420大卡，以60kg体重为参考，运动强度为7.0MET，属于高强度运动。并且打羽毛球一个小时相当于中速步行10000步。打30分钟羽毛球每公斤体重消耗的热量是2.55千卡。所以打30分钟羽毛球哦。
5、打羽毛球一个小时消耗多少热量
打羽毛球一个小时消耗多少热量1 打羽毛球一个小时消耗的热量为420的大卡(以60kg体重为参考),运动强度为7.0MET,属于高强度运动。并且打羽毛球一个小时相当于中速步行10000步。 打羽毛球必须要遵守循序渐进的原则,适当控制运动量,并坚持。
6、打羽毛球消耗的热量是什么?
打羽毛球消耗的热量是1小时羽毛球可以消耗350大卡的热量。羽毛球是一项适合多人的运动项目，需要掌握一定的打球技能，其趣味性也是比较高的，可以一边打球一边消耗卡路里。可以提升心肺功能，强化腿部跟手臂肌群，提升自身力量。
7、体感游戏羽毛球消耗热量
半小时羽毛球消耗160－180卡左右 羽毛球是一项适合多人的运动项目，需要掌握一定的打球技能，其趣味性也是比较高的，可以一边打球一边消耗卡路里。1小时羽毛球可以消耗320-350大卡的热量，可以提升心肺功能，强化腿部跟手臂肌群。
8、打羽毛球消耗的热量高吗 打羽毛球要注意什么
打羽毛球所消耗的热量还是比较高的，正常情况下打一个小时的羽毛球可以消耗400-500大卡的热量，比跑步还要高，而如果是打羽毛球的时候比较激烈，那么消耗的热量会更高。想要继续了解打羽毛球消耗的热量高吗的读者可以继续往下。
9、在羽毛球场连续打两个小时,相当于跑多少公里?
游泳(一小时3公里) 550 卡 网球 425 卡 羽毛球 400 卡 手球 600 卡 桌球 300 卡 高尔夫球(走路自背球杆) 270 卡 轮式溜冰 350 卡 郊外滑雪(一小时8公里)600 卡 活动项目 消耗热量 开 车 82 卡 工 作 76 卡。