髋关节置换一年后一切安好，能正常走路，甚至可以游泳，请问做哪些锻练最合。游泳、慢步最好，不要太剧烈运动，以后还可以骑车等。
髋关节置换游泳
1、股骨头置换后两三年了，我能不能在水池或水库等场所游泳？仰卧开合法：患者取俯卧位，双膝与肩同宽，下肢伸直，双手置于胸前上方，然后屈膝90度，以双膝前部做轴心，做小腿内收，外展活动5-10分钟。以髋关节严重一侧为主，幅度，次数逐渐增加。即便是得了股骨头坏死也不要过于诅。
2、人工髋关节置换术后能做运动吗？术后六周之内不建议做下蹲以及穿鞋、穿袜等动作；手术六周后，穿鞋、穿袜、散步和慢跑步、游泳等行为都可以进行。如果有些患者不放心，认为术后六周太早，也可以推迟到三个月后；人工髋关节置换术后，并不是完全不。
3、单侧人工全髋关节置换术后可以做什么体育运动。尽量别太激烈了就行，试试游泳，个人建议，你在做之前，再问问大夫luozhidong2011 | 发布于2013-07-15举报| 评论 1 1 为您推荐： 全髋关节置换术后护理人工全髋关节术后注意全髋关节置换常见问题左全髋关节置换图片全。
4、人工关节置换后可以进行哪些运动。压腿练习：将腿伸直放于床上，用软垫垫于足跟处，并将双手放在膝关节上方，轻 轻下压，使腿尽量伸直，每次都要维持 5 分钟左右，到可以忍受疼痛的程度为止，这是锻炼 腿伸直的最好方法。2 。弯腿练习：病人坐于床边。
5、全陶人工髋关节置换术出院后应注意哪些事项。(11)完全康复后可进行的体育活动：散步、园艺、骑车、保龄球、兵乓球、游泳、跳舞，并保持适当的体重。避免进行对新髋关节产生过度压力造成磨损的活动，如跳跃、快跑、滑雪、滑水、网球等。
髋关节置换游泳
1、髋关节置换后能干活吗。髋关节置换术以后尽量不要做下蹲的动作，穿鞋或者穿袜子尽量把腿抬起来，手术一个半月之后可以跑步，游泳等。如果缺钙或者骨骼本来不好的人可以三个月内不要进行。手术结束之后，尽量不要跷二郎腿或者盘腿，这样的动作很有可能。
2、全髋关节置换后如何保养。步行训练遵循平行杠—助行器—扶双拐杖—扶单拐杖—多脚拐杖—扶手杖(臂杖)—弃杖过程循序渐进，直至最后完成步行、快走、游泳、骑车等活动。为防止人工关节的松动，应禁止跑步、跳跃和举重物等活动，防止体重过重以加重髋部负担。 (4)。
3、关于髋关节复位以后的如何补充营养？髋部关节炎使髋关节活动和弯腰受到限制以至穿衣服、穿鞋袜这样的日常活动变得困难。助步器、药物治疗和锻炼有助于缓解疼痛和改善运动能力。对疼痛严重或用其它方法治疗无效的病人可作髋关节置换术。 脊柱：脊柱的骨性关节炎可有颈部或下。
4、温州光明医院的医院科室。温州光明医院重点科室有：骨科：开展了骨外伤治疗、腰椎间盘突出治疗；手足外科：开展了手足骨折支架固定复位、手掌、手指断肢再植、股骨头置换、髋关节置换；产科：开展了正常分娩、剖宫产分娩；婴儿游泳、婴儿抚触；妇科：开展。