冬天游泳需要注意些什么啊？冬天游泳对身体有何好处？冬天由于气温低，关节相对脆弱，下水前，一定要把各个关节活动开。建议多做向上纵跳、拉肩、振臂等伸展运动，重点热身腿、臂、腰，以防游泳过程中发生抽筋。一般来说，准备活动时间大约在5—10分钟，以感到身体微微发红、发热。
腹部受伤可以游泳吗冬天怎么办
1、身体受伤了去游泳馆游泳会怎么样。如果可以，最好不要在受伤时游泳，等到伤口结痂再去；如果是在游泳池内受伤，或者没有做任何处理就下了水，那在上岸后就要拿棉签，或干净的卫生纸蘸着温水清洗伤口，再用碘酒消毒，然后抹上红霉素软膏，再涂上云南白药。
2、肚子拉伤怎么办恢复快 怎么判断腹肌拉伤和内脏疼痛。适当的游泳游泳过程中的轻柔阻力给酸痛的肌肉伸展运动的机会，同时避免进一步损伤，肌肉在酸胀期进行这样的运动能促进血液流动，而且不会加剧炎症或酸胀感，游泳时别太拼，20分钟的轻度运动就足够，游泳时可以有意识地使用酸。
3、冬天游泳易拉肚，怎么预防。怎么办：进食完最好间隔1小时左右再游泳。没有先热身 下水游泳之前没有做足够的热身运动，游泳时内脏器官不能适应剧烈的运动需要，容易产生的不正常反应，肚子疼就是其中的一种。而且，不热身就下水，也容易造成运动损伤。
4、冬天可以去游泳吗？可以啊，很锻炼身体的，叫做冬泳，但一定要从夏天就开始不能间断，否则容易感冒，还有建议身体脂肪多的进行冬泳。
5、冬天游泳易拉肚，怎么预防？二、饮食原因 俗话说，病从口入。夏天吃坏东西会容易拉肚子，这病不难理解，尤其是夏天食物变质较快。而秋冬季节饮食不当，同样也会引起拉肚子。比如大量摄入生冷、辛辣、油腻等食物，前两者会刺激肠道粘膜，引起肠道发炎，然后拉。
腹部受伤可以游泳吗冬天怎么办
1、拉肚子可以游泳吗。出现腹泻不可以游泳。游泳会导致腹部进一步受凉，加重腹泻症状。一般情况下，受凉、不洁饮食、胃肠道炎症、肿瘤等因素可以导致腹泻的发生。一旦发生腹泻时，应该注意保护腹部的温暖，避免再次受凉，泳池的水一般比较凉，会进一步使。
2、冬天可以游泳吗？可以啊，只要你能接受水的体温，不过刚开始跳下去会很冷时间游久了就不冷了。而且抵抗力要好不然很容易生病，我是游泳运动员，游几年了，都没事也很少生病，问题就是这里了，要看个人抵抗力，个人抵抗力好不但可以强身健。
3、游泳腹部怕凉怎么办？为了防止游泳时肚子疼，游泳前要做好准备活动，使内脏器官的功能更好地适应游泳的需要。游泳时速度要逐步增快，并掌握呼吸的节奏和深度，防止发生呼吸紊乱和内脏器官缺氧。经常坚持游泳锻炼，使新脏功能得到改善，游泳时能较好。
4、剖腹产多久能游泳？伤口恢复得不错…。建议你3个月以后再去游泳比较稳妥吧。还有刚生完孩子的话，不要急着减肥，多注意营养的摄入，这对产奶是很关键的，宝宝喝的奶水质量高，才会健康的长大。建议你为了宝宝和自身健康还是人一下吧 。