游完泳，还要吃东西吗。游完泳，还要吃东西吗等休息一个半小时以后再吃东西，暂时不要吃，吃了以后对胃不好，一定要吃热的，不能吃冷的。游完泳吃东西会胖吗， 游完泳吃什么东西解毒肯定会的。你运动前最好是提前少量进食。我认识一个。
2、如果不吃晚饭游泳会直接消耗脂肪吗？如果不吃晚饭游泳不会直接消耗脂肪。而且这样做也是很危险的，不吃晚饭去游泳，由于游泳要消耗很大的体力，所以在游泳的过程中，很可能会由于体力不足发生危险。最好是吃过晚饭后一个小时去游泳，即有利于消化，又能安全的。
3、游泳减肥效果如何 坚持多久了 游后不吃东西好吗。游泳后少吃点没事。
4、游泳后可以吃东西吗。如果在运动过后立刻进食的话，容易造成消化不良和胃肠道疾病。因此，游泳完40分钟到1小时后进食最合适。虽然不能马上吃饭，但是游泳完后可以马上喝水或喝一些运动饮料。因为游泳看起来是没有出汗，其实只是身体没有感觉到而已，
5、早上游泳不吃东西好不好？不好，早餐是睡眠后第一次进餐，胃肠经过一个晚上的消化已基本排空，应给予足量的食品，或则胃酸过浓会刺激胃壁引起不良反映。
游泳后不吃饭会怎么样
1、为什么游泳之后不让吃东西。游泳前40分钟之内不要吃东西，这是因为水的压力会影响你消化功能的正常运转，产生不适。游泳后吃东西就没什么关系了，因为大量运动后特别需要补充营养，如果不吃营养跟不上不说，身体和心里都会有那么一种缺欠的感觉，还有。
2、游泳前后能吃东西吗。一般情况下，游泳结束40分钟后进食比较合理。因为游泳时四肢运动较为剧烈，结束后肌肉需要大量营养，此时体内血液会向四肢肌肉流动，肠胃血液就会不足。如果立马进食，会导致消化不良或胃肠道疾病等问题的出现。
3、每天游泳1000到2000米，游完泳后不吃饭，一个月可以减多少斤，我因为工作。游完泳后不吃饭大错特错，不但基础代谢会降低，而且当你开始吃东西的时候，你会发现吸收特别好，反弹特别快，这是身体自身适应造成的。建议吃燕麦+瘦肉+蔬果，7分饱。
4、游泳前后分别多久不能吃东西喝水？不要空腹游泳。空腹游泳容易引起低血糖，使游泳者发生头昏乏力甚至昏厥等意外情况。刚吃饱的时候也不要游泳。刚吃完东西，血液集中在胃部，此时游泳会使全身的血液强行流回四肢，引起胃部的血液减少，从而造成食物消化不良，出现。
5、下午游泳+不吃晚饭 减肥效果好吗。不好，游泳已经消耗很多体力，再长期不吃晚饭会造成胃病，晚饭吃少点可以减肥。