抬头蛙泳这个游泳姿势真的一无是处吗？自从海边回来，我就发誓，去游泳馆一定要先练习持续不间断的长距离抬头蛙泳！请看极限挑战中青岛站，黄渤的水性非常非常棒，他就是抬头蛙泳。过去我很喜欢游长距离的蛙泳比如1000米，但感觉蛙泳确实对膝盖有影响，后来为了保。
游泳抬头蛙适合野外
1、游长距离用抬头蛙泳可以吗？身体尽量放平，头尽量放低，水面在下嘴唇位置，而不是整个头部露出水面，游的时候放松自然，就不累了，累的地方只有脖子。我抬头娃在海里能游一千米登岛，略休息再游回来，并不觉得累。并不是多强，前年我还只能游两三。
2、抬头蛙泳的正确姿势。双手掌心由向下慢慢转为向外，将全臂向外斜下方推开，不需要太用力。当手掌和手臂感觉到有压力时，开始用力抓水，这个动作可以显著提高游泳速度。内划收手的动作，要快速发力和曲线圆滑，收手结束时注意肘关节必。
3、抬头蛙游泳技巧。先分清动作节段。蛙泳可以极为清晰分成3个阶段：手部划水(抬头吸气)-->腿部蹬夹-->滑行漂浮。这关键点在于：手部完全伸直后，再开始翻脚板---蹬夹水。实际上蛙泳本身就是一截一截的！连起来就好了。蛙泳每一节动作。
4、抬头蛙和换气蛙哪个好。抬头蛙泳好。抬头蛙泳是一个基础，有利于提高游泳基础能力和提高对泳姿的认识。抬头蛙泳时，手臂位于胸部稍前方，双掌向斜下方划水，或是说是外划的同时向下压水，头部就可以始终处于水面上方，蛙腿轻收慢放，游起来比较惬。
5、抬头蛙一般能游多远。抬头蛙一般能游50m。17世纪60年代，英国不少地区的游泳活动就开展得相当活跃。1828年，英国在利物浦乔治码头修造了第一个室内游泳池，这种泳池到19世纪30年代，在英国各大市城相继出现。1837年，在英国伦敦成立了第一个游泳。
游泳抬头蛙适合野外
1、抬头蛙泳怎样游不累又轻松。首先，学习抬头蛙泳的话，在游好标准的蛙泳动作后，游“抬头蛙”就会变得很容易，因为标准的蛙泳要比抬头游泳省力，抬头游会费力一些，腿几乎要直立的竖向蹬蛙泳腿，手相应的向下压水就可以实现。“抬头蛙”有点像撒手骑。
2、抬头蛙泳和蛙泳的区别。因为传统的蛙泳主要还是看手部和腿部的配合，从而形成一种类似于青蛙的类似游泳。抬头蛙泳在最近几年已经越来越普遍，但是实际上这种游泳的方式并不是非常的科学，在游泳的时候经常还会出现一些问题，而且这种姿势很难掌控，所以。
3、抬头蛙泳的要领，方法。抬头蛙泳的诀窍参考：水下姿势：头部要处于正中间，与脊椎在同一直线，眼睛要朝斜下方或者正下方。滑行时，手指到脚都要在一条直线上，背部要挺直，呈流线型，有利于向前游。水上：使用核心肌群，将肚脐向脊椎收缩，有助。
4、抬头蛙泳这个游泳姿势真的一无是处吗。抬头蛙大多是从小自学的野路子，低头蛙适用于比赛，抬头蛙更适合随心所欲，不用借助泳镜随时随地都可以，水性好的连续几个小时或是几公里不成问题