游泳大腿内侧痛怎么办？这个是正常现象，原因是你很久没有大量运动过量。突然的大量运动後造成肌肉酸痛~适当减轻运动量，但是要坚持运动下去，你的肌肉适应就没这种情况了
游泳后大腿内侧酸胀怎么办
1、连续游泳4天，造成大腿内侧肌肉酸痛，据说是乳酸堆积，请问。不行，因为游泳腿部需要出力，一旦抽筋和酸痛千万不要游泳。其次，你学习游泳可以休息两三天，等血液融合后腿部很快会恢复的。如果继续游泳的话，将出现腿脚麻乱，然后无力，最后不能坚持，对于恢复是有影响的。
2、游泳后 胳膊抬不起来 大腿内侧也酸疼。也就酸酸，没什么大不了的，坚持两天后症状会减轻。本人建议有条件的话天天游，两天强度大一点，之后调整一天。等时间长了可5天调整一天。坚持半年~~你会有所收获的！
3、为什么游泳之后会浑身酸胀？游泳属于剧烈运动，剧烈运动时，肌糖元分解加快，耗氧量增加，使肌肉暂时处于相对缺氧状态，此时肌糖元可经过丙酮酸转化为乳酸积存于肌肉内，而乳酸堆积是会导致浑身酸胀的。游泳之后会浑身酸胀还有可能是肌肉纤维损伤，
4、运动后大腿酸胀疼痛三天还没好转怎么办如何尽快缓解疼痛。加速乳酸排泄的方法有两种：第一种是继续坚持有氧运动，促使乳酸随着能量的代谢加速排出体内；第二种就是利用热水熏蒸（如桑拿之类的）的方法也是可以达到加速乳酸排泄的目的。不过相对来说，继续坚持有氧运动的方法更为科学，
5、蛙泳后大腿内侧疼是怎么回事？可能是腿部动作练多了，用力有些猛了，如果是用力过猛，应该是肌肉拉伤了，这种情况应该暂时停止与患部相关的肢体运动，使其有一个缓解恢复时间，另外，每天晚上入睡前可对患部进行热敷、按摩，这样可以帮助恢复。注意：每次。
游泳后大腿内侧酸胀怎么办
1、为什么我游泳后第二天腰和大腿内侧疼？蛙泳是主要靠腰部和腿部肌肉的 所以你游完后会觉得酸甚至疼，很快会好的。
2、学游泳引起最近大腿内侧疼痛，走路都会疼怎么治，还可以继续游泳吗。热敷，按摩……当然可以继续游
3、游蛙泳后大腿内侧很疼怎么办。还有蹬腿动作不对也有可能导致拉伤。如果还是想去游泳的话是可以的，只是不能用腿游，只能用手了。你可以尝试只用手让自己浮起来，这在你腿抽筋的时候是很实用的。也可以想象自己是不能用双腿的残奥选手。
4、为什么游完泳后会感觉腿酸、疼？无论是游自由泳还是仰泳腿的动作都是大腿带动小腿，绷住脚尖，膝盖尽量不要弯曲。手臂的动作是由肩轴带动的。主要掌握好节奏，最好咨询专业的教练亲身指导一下，要不然动作不规范以后想改就难了。游泳体力消耗大，四肢酸疼是。