游泳者进行冷水浴，这样做的好处有哪些？有助于对抗压力 冷水洗脸可以让心跳变慢，使人得到放松。而且，有研究证实，冷水浴可以治疗不正常的心率过快。另外，在冷水中进行定期游泳，可以提升对抗压力的耐受性。当习惯了在冷水中游泳后，身体的耐受性会得到显着提。
2、游泳后可以用冷水洗澡吗？洗冷水澡对身体很好，但不是每个人都可尝试，有下列情况，就不要洗冷水澡，而冬天天气冷，除非已经习惯洗冷水澡或身体十分强壮，否则不要轻易尝试。冷水澡禁忌 高血压 有颈部酸痛、头昏头痛等高血压症状时，不要洗冷水澡，
3、游泳后用热水洗好还是用冷水好。那要区分是温水游还是冷水游。温水游之后最好用温水洗浴，有助缓解肌肉疲劳。冷水游之后先以温水洗浴再慢慢加热水温为好。 冷水游泳的锻炼要点 ：①冷水浴最适宜的水温是20℃。②冷水浴的方法按作用由弱到强依次为擦身。
4、游泳在温泉中泡热透了，再进去冷水中去，这样好不好？如果你还年轻，偶尔这样子做也没有什么大不了。老年人就不太适合了。但是你泡温泉的时候千万不要饿着肚子去泡，这样对身体非常的不好，因为在你泡温泉的过程中，表皮毛孔扩大，皮层内的血管扩展，这样身体内（五脏）的血液。
5、游泳前冲澡和泳后冲澡，冲热水澡好还是冲冷水澡好？游泳前冲澡和泳后冲澡冲热水澡好。运动专家提示说，夏天做完运动，尤其是浑身大汗时，热水澡比冷水澡要好。因为身体在大量出汗的时候，毛细血管是处于扩张状态的，如果冲冷水澡，血管急剧收缩，体内热量遭到外力的抑制，一时。
游泳后泡冰水好吗
1、运动完后，泡热水好还是冷水好？运动完后，泡热水或者冷水都是不好的。剧烈运动后立即进行热水或冷水浴的做法是应该慎用的。这是因为，在运动后的较长一段时间内，皮肤血管一直处于显著的扩张状态，皮肤血流量比较多，此时机体血压比较低。在这种状况下，若。
2、游完泳洗澡是用冷水好还是用温水还是热水好？洗冷水澡比较好；冷水浴是指用10～20℃之间的冷水洗澡，可以促进皮肤新陈代谢，使皮肤的营养得到增强。长期坚持冷水浴的人，皮肤嫩滑、红润、富有弹性，显示出健康之美。冷水浴时，血管还会把血液大量推入内脏血管，
3、冬天游泳后冲热水还是冷水 冬天游泳后多久可以洗热水澡。2 冬天游泳后多久可以洗热水澡 冬天的水温是比较低的，游泳的时候人体的血液循环会加快，从而导致人体的心跳速率也会变快，体内的毛细血管是张开的，这时候洗热水澡，那么很容易导致寒气入体，从而导致人体受寒，出现感。
4、冬天在恒温游泳馆游泳后洗冷水澡。没害处，但要淋浴，不要整个人都浸泡在冷水中，那样也达不到泳后澡的效果。不过建议还是用温水，不能太烫，这样有助于清洁身上的漂白水（泳池里都有），特别是头发，要用温水洗，还要用护发素，因为泳池的水对头发还是。
5、冬天游泳，用冷水洗澡对身体好不好？好。但要讲究方法：剧烈运动大出汗后不宜冬泳和洗冷水澡。冬泳前要吃点东西，做热身运动，冬泳不宜过久。冬天游泳，用冷水洗澡需要从秋夏起逐渐适应。感冒不宜。