想知道自己游得好不好？用这个方案测试一下就知道。评估自己的游泳水平 如果我们对自己的游泳水平没有任何概念，那就从一个50米或者25米开始。例如我们游了50米蛙泳用了25个动作，划幅就是50÷25=2米/次。除了知道自己的划幅，我们再来评估一下自己的划频。我们可以在。
2、如何根据自身身体条件，判断游泳效率水平如何？我的结论是，不应该是根据身体条件去判断效率，而是要看你追求什么样的效率，可以采取怎样的训练去塑造你自己。至于不同泳姿在游泳效率上的差异是不言而喻的，可以根据自身条件选择不同泳姿进行加强训练。仰泳比较省力，换气也。
3、如何客观了解自己的游泳水平 T。这个测试叫做T－15测试，即测试自己在15分钟的时间内能游多长距离，类似于在跑步圈中闻名遐迩的12分钟跑测试，该测试的结果能够很好地说明你游泳的能力。一般来说游泳水平有70%取决于技术，另外30%取决于体能。这个测试能够同。
4、游泳水平级别如何评定？获得蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳达时项目段位证书者；在同一种泳姿不同距离的项目中，获得1个距离达时项目的最高段位和2个其他距离达时项目的段位证书者。在同一种泳姿不同距离的项目中，同时获得1个距离达时项目。
5、怎样判断自由泳初学是否合格标准。66秒。如果你想在全国比赛中获得奖牌，你必须游泳至少47秒，当你接近45秒时，你将有机会。自由泳是蛙泳、仰泳、自由泳和蝶泳四种游泳方式中最快的。让我们以自由泳为例，男子100米自由泳的世界纪录是46秒9
游泳怎么知道自己水平不好呢
1、学习游泳3年了，但是越学越感觉自己跟别人有一定的差距。是怎么回事。很正常，不用担心，跟那些学游泳很有天赋的人比，可能你是不如别人，但毕竟你学了三年，肯定比那些没有学过的人要强很多，看跟谁比了。我学了七年游泳，早已经考过国家三级，在校队里，跟别人是有差距的，我以前也很。
2、掌握游泳技巧提高游泳水平。(配合动作：1手伸直合并，下沉吐气手向两侧平压让头上升吸气)自由泳游泳换气技巧 吸气，低头，头埋于水下，尽量使整个人保持成直线，然后挥臂。在水下吐气。看自己的呼吸节奏，一般挥三下臂，就可以侧头，挥右臂头向。
3、如何提高游泳体能怎样提高游泳水平。姿势：游泳姿势很重要，身体姿势影响阻力和游的快慢，养成一个良好的姿势，对游泳水平帮助很大。游泳频率：如果长时间不游，肯定就无法提高，一周可以游个两三次。耐力：是不是感觉游了一会就会很累，那是耐力不。
4、学习游泳有什么技巧。只要你有呼吸的能力，即使只会刨狗也能游泳。放松就是走到被淹的胸口，转身，将身体沉入水中，在浅水中潜水，不动手脚，寻找漂浮放松的感觉。如果你能漂浮和放松，你就可以开始下一步了！在水中，可以观察到游得好的。
5、学游泳的技巧，你具体有哪些了解呢？下水学游泳的第一步，就是要学会吸气与呼气的转换，练习方法：下水站到水深大约与胸部平齐的地方，站直，然后竖直往下潜水，入水时嘴巴和鼻子同时出气，尽可能用力吹，达到吹出气泡的效果。大概吹的差不多就起来，嘴巴浮出。