腰不好可以游泳吗。腰不好是可以游泳的，因为在水中，浮力可以让腰部肌肉群得到很好的放松，并且游泳的运动对人的腰椎和脊椎都有很好的锻炼恢复作用。其中的奥秘就在于，游泳是不负重运动，对于关节的锻炼大有益处。游泳对腰椎间盘突出的好处 游。
腰部酸能去游泳吗女生
1、腰椎痛可以去游泳吗。出现腰痛的患者是可以游泳的。腰痛时需要尽可能减轻腰部的负担，让腰椎得到休息。游泳时身体处于水平状态，腰部负重很小，腰椎关节以及椎间盘内的压力可以得到很好的释放，同时游泳时需要做腰部背伸的动作，对恢复腰椎的生理曲度。
2、腰椎间盘突出，腰还会酸，腿麻和疼能游泳吗。腰间盘突出来说，不严重可以游泳，比其它的运动要好些。
3、肌肉酸痛能游泳吗。肌肉酸痛可能是因为肌肉中乳酸积聚过多，也可能是有感冒的表现，建议不要去游泳了（防止受凉或感冒更严重），即使游泳也要注意控制时间（身体稍有不适应立即结束）。另外，可以通过慢跑来缓解肌肉酸痛感，同时也要多加休息。
4、腰酸，平时健身游泳的时候应该注意点什么？腹痛现象。忌剧烈运动后马上游泳。这样会使心脏负担加重；体温的急剧下降，会导致抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。忌月经期游泳。月经期间女性生殖系统抵抗力低弱，游泳易使病菌进入子宫、输卵管等处，引起感染。
5、运动过后肌肉酸痛还能游泳吗？可以，但是要把握运动量，不宜游的过猛，过久。下水前要充分做好热身，防止肌肉拉伤或抽筋。运动后肌肉酸痛，一般是因为运动过程中会产生大量的乳酸，当人体运动产生的乳酸大于人体自身消耗乳酸时，乳酸就会阻碍血液的流通，
腰部酸能去游泳吗女生
1、你好，请问运动过后肌肉酸痛可以游泳吗？运动过后的肌肉酸痛是属于正常的，适度游泳或做些有氧运动，是有益处的。
2、爬山后肌肉酸痛可以游泳吗。那就更加会加重肌肉酸痛的症状，同时也是不利于身体的恢复，可能还会对韧带造成更严重的损伤，继而影响到正常的工作和生活。建议大家在肌肉酸痛的症状消失后，再去进行游泳运动。做一些整理运动，家里空间不足或是必须马上停。
3、没来月经腰酸小腹痛，可以去游泳么？最好是别去，以防万一嘛
4、游泳对腰肌劳损有好处吗？游泳对腰椎有好处吗？如果产生酸胀疼痛感，除了及时改变体位，必要的时候就医，也可以通过敷热水袋来舒缓腰肌劳损。游泳对腰椎有好处吗 游泳时，由于浮力的作用，人体悬浮在水中不需要多大的力量，并且能够借助水的浮力自由运动。身体受到浮力而使。