快走和游泳相比，哪一项运动对减肚子效果更好？每个人都可以独立练习，跳绳快速，一个人的心脏和肺功能可以有效地行使。无论发生什么，每个人都可以做，与其他运动相比，如跑步，匆忙，游泳等，短时跳过，更有利。跑步：跑步是最常见的运动方式，但有些人运行方式，如果。
快走和游泳哪种减肥快些
1、走路和游泳哪个减肥。都可以，不过相对来说游泳的运动量要比走路大多了。
2、游泳是否减肥？效果如何？和走路比那个减肥效果更好？谢谢！游泳减肥更好。对于减肥来说，要有运动量和强度。但是，走路的运动强度达不到减肥的要求，只能在运动时间上加强一些，多花点时间才有效果。每天最多两个小时，有的时间过长会长肌肉。游完泳要注意饮食，相结合就能达到减肥。
3、登山、游泳、快走哪种方式减肥效果最好如题 谢谢了。按说登山运动消耗体力最多，但我们接触山的机会不可能太多，所以说登山减肥是太不现的。游泳比快走消体力要大的多，在条件允许的情况下，我们肯定选择游泳来减肥。在没有条件的情况下，快走也不失为一种很好的锻炼方法。
4、减肥模式：快走，慢跑，骑车，游泳哪个运动效果好。所以说可以使自己体内的能量得到充分的发挥，对减肥的人来说，消耗的体内的能量重新填补以旧换新是一种很好的方式。所以说。慢跑，还有游泳这两个比较好。如果其他的话，其实骑车和快走也是可以的。
5、游泳减肥快还是跑步减肥快。用快走的方式，只要持续运动量累计到了一定程度，都可以达到减脂的效果。但是游泳对技术要求要高得多，绝大多数所谓会游泳的人，连续游十几分钟就需要休息了，往往去泳池三四个小时，实际运动时间只有一个小时左右，还是断断续续。
快走和游泳哪种减肥快些
1、游泳和快走哪个好？一般有氧运动是游泳好，但是有条件限制，所以很多人都会选择慢跑或者是快走 NO游泳 运动优点：游泳是克服水的阻力而不是克服重力，肌肉和关节不易受损，能有效保护膝关节；冷水环境下运动，热量消耗大，配合节食，属于减肥。
2、这些运动可以快速减肥。所以会游泳，喜欢游泳的美眉不要错过这么好的减肥运动哦。快走 快走也是有些美眉常用的减肥方法。很多人喜欢快走而不喜欢跑步是因为快走容易坚持下来。而且没有跑步那么累。每天只要走上30分钟左右，就能达到非常明显的燃脂。
3、燃脂最快的运动 有哪几种有效运动？跳绳： 如果每天坚持跳绳一小时，大概消耗884大卡的热量，这个数值可以说是相当高的 游泳： 通过游泳运动也能够很好的起到减肥瘦身的效果，如果你选择快速自由式的游泳，每小时大概消耗724大卡的热量 快走： 快走能够。
4、如果减肥的话，是走路好还是游泳好啊？游泳需要特定的场所和环境，如果你这边靠近游泳馆，可以选择走路过去，然后下水游泳。一般夏季，游泳会让人更舒服，只是若是泳池人多，也不见得是好事，总是游泳的话的确是消耗卡路里比较多，对减肥帮助挺大的，如能坚持的话。